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我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?专家呼吁:鸡身上3个部位,尽量别吃!

 小敏的图书馆 2023-05-15 发布于山东

鸡肉是上桌率非常高的肉类,高蛋白低脂肪,价格实惠,营养丰富,但是却流传着这样一种说法,食用鸡肉会使人致癌,这是真的吗?

为此我查阅多种资料,之所以说鸡肉致癌,是因为人们觉得鸡肉生长速度如此快,一定与激素催熟作用有关。长期食用会增加患癌风险,还会使儿童性早熟,早期确实也有“激素鸡”的相关报道,更让大家对鸡肉的食品安全产生疑惑。

而现在的养鸡场早就不再使用激素催熟,通过培育技术改良,一只白羽鸡只需要40天就可以长到2.5公斤。而长期使用激素反而会增加鸡群的心脏和肝脏的负担,反而会加速加速鸡的死亡。很容易血本无归,所以商家都不会做赔本买卖。

所以这种说法是不成立的,适当食用鸡肉并不会致癌,但是鸡身上的某些部位确实不建议食用,会对人体造成伤害。

专家呼吁:鸡身上3个部位,尽量别吃!

  1. 鸡皮

鸡身上是没有脂肪的,大多数脂肪都储存在鸡皮中,脂肪的高热量会影响人体健康,而且鸡皮中含有淋巴组织和大量的寄生虫,处理不干净,会对身体造成伤害。

  1. 鸡脖子

鸡脖子含有大量的淋巴体和血管,处理不当会对人体造成伤害,如果偶尔解解馋,建议去掉外皮。

  1. 鸡屁股

鸡屁股中除了脂肪还含有大量的淋巴小结,是储存病毒和细菌的“大仓库”,即使处理也没办法去除,所以鸡屁股不能食用。

除了以上3个部位,鸡肉还是非常有营养的,我们平时购买鸡肉时要选择正规的超市和大型的农贸市场,吃的时候尽量去皮食用,选择健康的烹饪方式,下面小千就给大家分享1种美味做法,保证营养的同时还不失美味。

推荐食谱【柠檬鸡】

1、准备半只鸡,清洗干净后,把指甲剁掉,在脚的关节处剁上一刀,处理好后放入大盆中。

2、加入葱姜、料酒,去腥,用手抓拌均匀。可以用手挤一下,把葱姜汁挤出来,放在一旁腌制15分钟。

3、准备一把香葱,切成长一点的段,切好后放在蒸锅里面,用手摊均匀。然后把腌制好的鸡放在上面,在鸡的表面刷上一层油,这样能锁住鸡肉里面的水分,做出来的鸡更加的鲜嫩多汁。

4、翻过来两面都要刷上油,油不需要刷的太多,薄薄的一层就可以。刷好后再翻回来,盖上锅盖蒸40分钟。

5、先准备一点大蒜,先把它们拍碎,生姜也拍碎,然后把它们一起剁成末。剁好后放入盘中备用。

6、再切一点小米辣,切好也放入盘中,香菜切成段,切好放入盘中。再准备一个柠檬,对半切开放入盘中备用。

7、鸡肉蒸好后夹出来,放入200开中过凉,晾凉后把它切一下,用刀剁成小块,剁好后放入盆中。

8、倒入切好的香料,用手把柠檬汁挤出来,再倒入半碗生抽、酱油,一碗泡椒,一勺鸡精、少许香醋,再来一点香油,然后用手抓拌均匀。抓拌均匀后装入盘中,可以腌制一会,这样吃起来会更加的入味,把剩下的汤汁也倒进来,一道特别好吃的柠檬鸡就做好了,酸辣开胃,特别好吃。

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