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图/文/闲云感恩生活 中医学对脱发早有认识，且论述颇多，有关脱发的记载最早见于《黄帝内经》，称之为“毛拔”“发落”“发坠”。《黄帝内经》里说：“女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”
《外科正宗》是这么记载的：“血虚不能随气荣养肌肤，故毛发根空，脱落成片。”看那大自然的草木都需要水来滋润，头发自然也不例外。掉头发，就连眉毛也一捻就掉。陈实功认为遇到情况，要先补血。毛发的生长荣枯与脏腑、气血的关系密切。肾精亏虚、肝血不足、情志因素、内分泌紊乱、血热、血瘀都会导致掉发。毛发的濡润来源于血，本于肾。又因肾藏精，肝藏血，精血同源，肝肾同源。故临床治疗时紧抓“阴精亏损”这一证型，结合体质辨证，参以发病诱因，采用滋补肾阴养血疏肝的生发之品治其本，活血凉血治其标，内服、外用双管齐下，收效颇快。 组方神应养真丹：当归、白芍、川芎、熟地、菟丝子、天麻、木瓜、羌活、各10克，水煎服。 中成药——养血生发胶囊。
当归补血活血，补血是把新血生出来，活血是把瘀血化掉。 白芍能补能守，让补进去的气血不那么散掉。 川芎走而不守，古人对它的评价是“上行头面，下行血海”。它能推动气血往上升达，又能往下走，把瘀血化掉。 熟地又叫地髓，顾名思义，大地的精髓。它可以把土地的精华都吸收到自己身上，所以熟地擅长封藏。当归、白芍、川芎、熟地，四味药分开来看各个都是补血的高手，组合到一起又总能给人一种似曾相识的感觉，其实就是什么方，四物汤，算是我们的老朋友了，四物汤是有名的补血剂，很多补血的方子都是以它打底，在它的基础上添砖加瓦。前面提到，脱发是因为血虚，四味药一上来先把血补足。 《外科正宗》是明代大医陈实功所著，他在书中不仅指出脱发的原因是血虚，同时还给后人留下了宝贵一方——神应养真丹。 实际上，脱发的防治，是一个十分复杂漫长的过程，只要我们口中言少，则肺心及脾气得养；心中事少，则心脾及肝气自调；腹里食少，则脾肝及肾气能衡，五臟精气不泻，六腑化物有常，其人阴阳和合，精满神旺，脱发自然不会发生。 适当配合脱发的食疗方法，作为日常保健 1、海参、枸杞子、黑豆 海参性味咸寒，归肾经，有补肾精、补血、润燥和和胃的功效，适宜有肾精亏虚和血虚的人服用。枸杞子性味甘平，归肝肾经，有补益肝肾精气、明目和润肺的功用，适宜肝肾亏虚的人或血虚的人食用，症状如腰膝酸软、脱发白发、视力减退、体倦乏力、脂肪肝等病症没有湿热表现者食用。 需要注意的是：感冒期间、有大便稀溏和体内有痰湿的人不适宜食用枸杞子 2、芹菜、苦瓜，菊花泡水代茶饮，适宜于肝火型脱发者 芹菜有清热利尿，凉血止血，平肝健胃的功效；菊花性味苦甘寒，适宜于头痛、头晕、口苦、耳鸣等属于肝火者。需要注意的是，菊花有降压作用，血压偏低者不宜食用；脾胃素虚，腹泻，经常消化不良，应少食或不用。 3、大枣、桑椹、黑芝麻、阿胶，每样各取15克，煮粥或熬汤，效果显著。注意：桑葚和大枣不适宜有糖尿病的人食用。 4、多食用富含蛋白质的食物，比如牛肉、鱼虾等； 5、多食用富含微量元素的食物，比如海带、芝麻、木耳等； 6、可以选用药食同源的食物，比如山药、百合、核桃、黑芝麻等； 7、中药选用何首乌、生侧柏叶，经常清洗头发，对头发的生长、护理非常有好处。 最后再来总结一下，脱发的原因有很多，有因为痰湿的，有因为瘀血的。神应养真丹治疗脱发的辨证要点就是四个字：血虚风燥。这一类型的人面色苍白，嘴唇苍白，皮肤干燥、瘙痒，容易头晕、乏力、心悸等等。 具体请根据个人体质对症调整，切记在执业医师指导下正确用药。 |
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