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肾不好的男人睡觉都有4个毛病 1、起夜多 夜尿比较多，多见是肾气虚。 中医讲肾主水下之源，而气是起固摄作用的，简单来说就相当于一个开关，他能控制膀胱的打开、闭合，气足则可正常开关，气不足，肾气亏虚了，就多发尿频、尿多的情况。其中老年人多见肾气虚，日常生活可多注重食补。 2、睡觉时手脚心易出汗，五心潮热，盗汗明显 这种情况就多见肾阴虚，严重者阴虚火旺，阳强易举，但入门即泄。 中医讲肾阴亏虚，则不能上济心火，就会出现心火亢盛，心火扰动心神等情况。这类人除了出现“热”症外，还会表现需求旺盛，看到某些画面总是想入非非，“幻想能力强”，容易急躁的情况，心火带动肾中相火，出现容易“起渤、易硬”，肾中相火旺盛扰乱精关，就会出现泄早（动作大点就泄），阴虚火旺常见于青中年，尤其有“手瘾”的男性，更为常见。 3、睡觉多梦，睡觉前耳朵里总有嗡嗡的声音，腰膝容易酸软的 这种情况就多见肾·精亏虚，房劳频繁的容易出现这个问题，而且这类人比较明显的特点看起来比同龄人要衰退，常伴随有掉发，发际线后移，白头发，牙齿不牢固的情况。 4、睡觉感觉冷，手脚冰凉，凌晨醒来拉肚子 睡觉的时候经常感觉手脚冰凉，即使睡前泡了脚，盖很多被子，依旧还是冰凉，白天也会更怕冷一些，平时大热天开个空调都有点顶不住，这种就常见肾阳虚。 肾阳虚的人还常拉肚子，多在凌晨，中医也叫【五更泻】，此外肾阳久衰，在“男女房事”上表现为欲望低，起渤困难，不硬，易中途疲软等问题。#谣零零计划##健康真探社##健康##中医#  |
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