1、金银花玫瑰茶 需要用到:金银花10克,玫瑰花10克,水500毫升。 做法:将金银花和玫瑰花用水冲泡,放到茶壶中,加入500毫升热水,静置10分钟即可饮用。 2、柠檬蜂蜜茶 需要用到:柠檬1个,蜂蜜适量,水500毫升。 做法:将柠檬切片,放入茶杯中,加入蜂蜜和500毫升的热水,搅拌均匀即可饮用。 3、玉桂陈皮茶 需要用到:玉桂5克,陈皮5克,水500毫升。 做法:将玉桂和陈皮放入茶杯中,加入500毫升沸水,静置5分钟即可饮用。温中散寒、适合在寒冷的天气里饮用。 4、菊花枸杞茶 需要用到:菊花15克,枸杞10克,水500毫升。 做法:将菊花和枸杞放入茶杯中,加入500毫升沸水,静置5分钟即可饮用。润肺清热 5、红枣茯苓茶 需要用到:红枣5个,茯苓10克,水500毫升。 做法:将红枣和茯苓放入瓶中,加入500毫升的开水,盖上盖子静置10分钟即可饮用。 健脾养胃 6、桂花酸枣茶 食材:酸枣12个、桂花适量 做法:将酸枣洗净后略微切开,装入瓦罐中,加入适量的桂花。注入开水,盖紧盖子,焖5分钟即可。 润肠通便 7、香草茶 食材:迷迭香、薄荷、百里香各适量 做法:将适量的迷迭香、薄荷、百里香放进茶杯中,注入开水,浸泡3-5分钟即可。 提神醒脑、消除疲劳 8、大麦茶 食材:大麦、红枣适量 做法:将适量的大麦放进瓦罐中,浸泡10分钟,然后加入红枣煮开后焖20分钟即可。 9、柠檬草茶 食材:柠檬草适量 做法:将柠檬草放进茶杯中,注入开水,浸泡3-5分钟即可。 焦虑、失眠 10、金银花柠檬茶 食材:金银花、翡翠柠檬适量 做法:将金银花和翡翠柠檬放进茶杯中,注入开水,浸泡3-5分钟即可。 清热去火 ![]() |
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