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肽的功效与作用和危害

 Budiye 2023-05-22 发布于山东

肽是蛋白质和氨基酸的连接中不可缺少的小分子物质,是人体不可缺少的组织成分,对人体的功效有很多。主要有以下几个方面。

1、肽可以快速补充人体内蛋白质,增强人体免疫能力,缓解疲劳,增进睡眠,改善记忆。

2、肽可以调节人体的胆固醇代谢,降低胆固醇水平。

3、小分子肽具有抗脂质过氧化和清除自由基的作用,可保护肝细胞,线粒体膜和内质网免受酒精和其他化学性损伤,提高肝脏的免疫能力。

肽虽然对人体起到很好的调节作用,但也不可摄入过多,肽属于蛋白质,摄入过多蛋白质会加重肾脏负担,有肾功能不全慢性肾病的人在摄入肽剂方面需要控制或者避免,以免引起肾功能恶化,肽对多种疾病有很好的预防作用,但是不适合下列人群高血糖患者,肽可延长运动时间,提高肌糖原和肝糖原的含量,所以对于高血糖患者是不适合服用的,体质弱的中老年人,肽对人体还具有多种健康功效抗氧化。

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