 近年来，全国各地众多中医院都会在夏日三伏时节，举办大型三伏贴贴敷活动，现场人气火热。尽管整个伏天都可以进行贴敷治疗，但如果能在初伏前10天、初伏、中伏、中伏加强、末伏、末伏后10天这样的时间段里进行6次贴敷，效果最理想。 01贴敷时间很重要！ 2023年具体贴敷时间如下： 三伏穴位贴敷5天1次，具体时间： 伏前：2023年7月01日——2023年7月06日 初伏：2023年7月11日——2023年7月16日 中伏：2023年7月21日——2023年7月26日 2023年7月31日——2023年8月05日 末伏：2023年8月10日——2023年8月15日 伏后：2023年8月20日——2023年8月25日 “三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的一段时间，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。  “冬病夏治”药物贴敷疗法多在三伏天进行贴敷，从夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，“三伏贴”并非夏至贴，因此，从夏至开始贴敷并不科学，效果也难以保证。02贴敷并非人人适合 三伏天穴位贴敷的穴位因人、因病而异。根据患者的情况辨证论治，并结合其他经脉上的一些穴位进行综合治疗。 三伏贴是冬病夏治的外治方法之一，但并非人人都适合贴敷。哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、畏寒怕冷、反复感冒等人群比较适宜贴敷三伏贴，因为这些疾病在中医辨证上属于虚寒症，体内存在寒邪、痰湿会导致疾病的反复发作，通过冬病夏治的方式能够起到预防与治疗的作用。  注意啦！ 正感冒发烧人士、备孕者、孕产妇、哺乳期妇女、两岁以下婴孩、皮肤娇嫩或有严重过敏、破损者、瘢痕体质等都不适宜贴敷三伏贴。03冬病夏治勿盲目，穴位贴敷要规范！ 全国有名老中医、山西省中医药学会亚健康专业委员会主任委员、山西中医学院附属医院治未病中心主任贾跃进主任强调：加强“三伏贴”技术管理，医疗机构需根据《国家中医药管理局关于加强冬病夏治穴位贴敷技术应用管理的通知》精神，规范临床应用。 贴敷是在中医理论指导下，在人体一定的穴位上贴敷药物，通过药物的经皮吸收，刺激局部经络穴位，激发全身经气，以预防和治疗疾病的一种外治方法。贴敷是现代临床运用的一个典范。提别提醒 在贴敷三伏贴前首先要进行体质辨识，再根据体质和病种病情等辩证用穴，不同人群贴敷的部位、数量都有所不同，所以不建议市民自行用药、调配、贴敷。  对于部分市民在贴敷后可能会出现局部皮肤发红、灼热，或轻度刺痛感，有的还出现水泡，这些都是正常的皮肤反应。一般小的水泡，不必特殊处理，待其自然吸收即可。 但是如果出现水泡体积过大或水泡中有脓性分泌物，或皮肤破溃，露出皮下组织、出血等现象，应到医院就诊进行处理。04三伏贴贴敷穴位 大椎:温阳利湿、调理颈椎病 肺腧:温肺止咳、化痰平喘 膏盲:哮喘、支气管炎、乳腺炎 肾俞:补肾、调理腰痛、月经不调、性功能障碍 膻中:胸闷、胸痛、心悸、心烦、咳嗽、气喘 关元穴:补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气 神阙穴:温通元阳、调和脾胃、益气养血，脱肛、腹痛、痢疾 中脘穴:一切脾胃之疾无所不疗 足三里:补气血、健脾胃、调各种虚症 三阴交:痛经、带下、皮肤病、肠胃问题 注:大椎、肺俞、膏肓、肾俞、膻中、关元、神阙、中脘、足三里、三阴交，这些穴位根据自身情况选择5个或交替使用。  05注意事项要牢记 贴敷后，在饮食、起居等方面有哪些注意事项呢？ 首先，贴药处避免挤压，贴药后局部皮肤有轻度灼热感，这是正常现象。贴药时间成人一般6小时-10小时，小儿一般为2小时-3小时，但因贴敷者年龄不同，体质不同，反应也不同。若贴药后自觉局部痒、热、刺痛等难以忍受者，可适当缩短贴药时间，或提前揭去。若贴药后无任何不适反应的，可适当延长贴药时间至6小时或更长。 其次，贴药期间，要忌食辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激，不要吃油腻的食物，禁食海鲜、鱼、虾、牛羊肉、香菜、韭菜、芹菜等发物及煎炸食物，以免影响治疗效果。 最后，贴药期间当晚不宜洗澡，不要贪凉饮冷，尽量避免电扇、空调直吹，以利于药物吸收；应减少运动、避免出汗；注意防止药膏污损衣物。 end |
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