【原】希望自己拥有清晰的边界感 永远都能心平气和独善其身

边界感是指能够清楚地界定自己和他人、自己和事情、自己和社会等之间的边界，不被他人或事物侵犯，也能够自主地掌握自己的生活和人际关系。心平气和是指没有过多情感波动的状态，能够冷静地面对事物和人，保持内心平静。而独善其身则是指坚持自己的价值观和人生信念，不受外界诱惑和干扰，做到自我完善和自我管理。拥有清晰的边界感、心平气和和独善其身可以使人过得更加健康、自信和幸福。下面就探讨一下如何拥有这三种状态。

一、清晰的边界感

在日常生活中，每个人都会有自己的圈子和生活方式、喜好、个人特点等，而这些都是我们的边界，也是我们应该保护好的。首先要拥有清晰的边界感，就必须清楚地知道自己的需求和偏好，并能够学会表达自己的想法和感受。在人际交往中，拥有清晰的边界感可以帮助我们在与他人交往时更加自信，更能够独立思考问题，摆脱盲从和跟风的心态。同时，也能够避免被他人的言行所伤害，防止人际关系的破裂。

为了拥有清晰的边界感，我们必须学会建立自己的个人价值观，并在人际交往中坚守这些价值观。这需要我们对自己以及身边人和事有一个清晰的认识，同时也要学会接纳别人的不同观点和文化背景。此外，还要通过良好的沟通和协商，学会在人际交往中保持自己的边界，同时也不伤害他人的感受。

二、心平气和

心平气和是人际交往中必不可少的品质，它可以帮助我们在面对各种人和事的时候，保持冷静和理智，从而做出更明智的决策。心平气和还可以帮助我们控制情感，避免情绪化的行为和冲动，增加生活的质量和幸福感。

为了保持心平气和，我们可以通过以下几种方法：

1.深呼吸：当我们遇到一些让自己感到不安的情况时，需要用深呼吸的方式来缓解这种紧张感。

2.冷静分析：在面对突发事件时，不要采取情感化的行为，而是应该冷静分析，并制定出应对方案。

3.放松心态：保持身体和心态的平衡是非常重要的，可以通过冥想、瑜伽等方法帮助自己放松心态。

三、独善其身

独善其身是指对自己的理念和信仰进行坚守，不被环境和外部干扰所左右，也不要随波逐流，拥有自己的价值观和人生追求。独善其身可以帮助我们形成对外界诱惑的自我保护机制，避免自己被烦恼所困惑，坚定自己的行为和决策，获得更加健康、自信、美满的人生。

为了独善其身，我们必须像塑造一块伟大的艺术品一样，需要进行对自己的内心进行深刻的挖掘和思考，并在这个过程中找到自己的内心需求和真正追求的东西。在这个过程中，要多观察和思考自己的内心，找到真正属于自己的价值和信仰。此外，还要学会自我审视和反思，总结自己的成长和反思自己的不足。

总体而言，清晰的边界感、心平气和和独善其身是人们在生活和为人处世中需要不断追求的美好品质。不断提高自己的修为和人生哲学，对自己有一个更清晰的认识和了解，可更好地经营自己的内心和人际关系，在人生道路上走得更加坚定和从容。