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导语：黄芪这味中药材是我们大家都比较了解且熟知的一味补气中药，曾在中医经典著作《神农本草经》当中，被誉为是“补气上品”。 而根据《中国药典》当中的内容记载，显示黄芪可以有效的补气固表、利尿脱毒也是世代医家公认的“补气之长”。 对于人体而言，气是构成身体最基本以及用来抵御外界病邪侵害的一项重要物质，能够增强抵抗力和免疫力，也有助于预防多种疾病出现。  黄芪的营养价值 黄芪是非常常见的一味中药材，它是豆科植物蒙古黄芪和膜荚黄芪的干燥根。 膜荚黄芪这种植物的正式中文名称曾在《中国植物志》当中记载为“黄耆”，学名为Astragalusmembranaceus（Fisch.）Bunge。 根据现代相关研究，发现黄芪当中的主要营养价值包含以下这几点： 黄酮类成分：黄芪里的黄酮类成分大约有着30余种，比如芒柄花素、芦丁、槲皮素、山奈黄素、异鼠李素等；  黄芪多糖：其中的黄芪多糖类成分主要包含着葡聚糖以及杂多糖等，其中的葡聚糖包含葡萄糖、半乳糖、阿拉伯糖以及鼠李糖；而葡聚糖又会被分为水溶性葡聚糖以及水不溶性葡聚糖； 皂苷类成分：这一类成分是黄芪里特别重要且作用功能强大的有效成分，目前相关研究以及分离出40多种皂苷类物质，比如大豆皂苷、异黄芪皂苷、黄芪皂苷； 氨基酸：黄芪当中的氨基酸成分大约有着25种，一般包含γ-氨基丁酸、天门冬氨酸、天冬酰胺、苏氨酸、谷氨酸等。  男性如果能坚持喝黄芪水，一个月后，4个变化或会不请自来 抗衰老 在现如今的生活当中，不仅是女性朋友特别注重自己的形象和颜值，就连一些男性朋友也特别注重形象，希望通过各种各样的方式来帮助自己对抗衰老问题。 其实对于男性朋友们而言，如果想要更好的对抗衰老，在日常生活当中可以适当的去喝黄芪水可以有效的健脾胃，使脾脏功能变好，以此来增强身体的功能性健康。 脾脏功能得到调理之后，也能够有效的补充身体里的气血问题，帮助改善皮肤状态，也有助于延缓身体的衰老速度。 增强免疫力 众所周知，免疫力是非常重要的一种物质，而从中医的角度上来讲，免疫力其实就是正气，正气不足的人会特别容易生病，而正气足的人则会身体强健，不太容易遭受到疾病的折磨。  正气会在肌肤表层部一层卫气来帮助身体抵御外敌，一旦有着邪气靠近的话，就会立刻将邪气赶出身体。 而卫气主要是依靠脾胃，运化之后经过肺经输送到全身，而黄芪可以有效的补脾、肺。所以换句话来讲，黄芪能够补气也可以，有助于提高人们的免疫力和抵抗力。 保护心脑血管 黄芪当中含有着多种营养物质，而其中的γ-氨基丁酸以及黄芪皂苷甲，能够帮助人们扩张血管，进而达到降血压的效果。 除此之外，黄芪当中含有一定的黄酮类化合物，能够避免血脂氧化堆积，进而能够有效保护心血管。  黄芪里还含有一定的三萜皂苷类化合物核黄酮类化合物，这一种物质有着非常强的抗氧化功效，可以有效清除血清理的氧化脂质以及肝脏脂褐素的含量，可以更好的帮助人们保护心脑血管健康。 保肝作用 众所周知，肝脏是身体当中非常重要的一个排毒解毒器官，若是毒素长时间在身体里无法代谢的话，就会容易增加身体健康问题，也会容易诱发严重的肝脏疾病发生。 如果想更好的保养干燥，平时可以适当的多喝黄芪水，可以很好的保肝养肾。 这主要是由于黄芪里的营养成分能够有效提高肝脏糖原含量，这样可以促进肝细胞进行自我修复，帮助呵护肝脏和身体健康。  黄芪水能长期饮用吗？ 既然常喝黄芪水，能够给身体带来如此多的好处，那么黄芪水到底能不能够长期饮用呢？ 其实一般情况下，不建议大家长期去饮用黄芪水，因为黄芪是一种温性的中药材，饮用过多会容易带来上火问题，还会容易增加失眠、咽痛、血压升高等问题的发生。 除此之外，大家在饮用黄芪时也要控制好摄入剂量，一般每天的饮用量不要超过15克，最好是分多次饮用，不要一次性过量摄入黄芪，否则也会容易增加副作用和上火症状出现。  黄芪的“黄金搭档”公布，搭配在一起营养翻倍 黄芪+桑叶 桑叶当中含有着丰富的芸香苷、槲皮素以及槲皮苷等物质，这一类物质可以有效降血压。 而黄芪本身也具备着降血压的效果，将黄芪和桑叶搭配在一起可以有效降压，对于高血压患者而言可以算得上是“福音”！ 黄芪+茯苓 茯苓有着解毒祛湿的效果，能够用于治疗疥疮以及脚气等身体症状。  将黄芪和茯苓搭配在一起煮水喝，可以有助于促进身体多余水分的排出，可以有效缓解，由于肾性而带来的水肿，以及小便不利等身体症状。 黄芪+丹参 丹参和黄芪都是非常常见的中药材，黄芪有着大补元气的功效，而丹参有着活血化瘀的功效。 将黄芪和丹参搭配在一起使用，可以有效的补气活血，还可以有效改善气血所带来的血瘀症。  阅读延伸：人参和黄芪有何区别？ 每次一说起补气的药材，除了人们会想到黄芪以外，大家也会想到人参，人参也有着非常强大的补气效果，那么人参和黄芪又有着什么样的区别呢？ 其实人参和黄芪在古典医籍方面各有侧重，需要区别使用才能够真正的发挥出这两款药物的功效和作用。  黄芪与人参都是非常重要的补气药材，都可以有效的补脾益肺，这两种中药材有着相辅相成的效果。 人参更侧重于补，能够用于气虚欲脱等危重症抢救，可以带来益气生津的作用；而黄芪则载重于升，能够有效的益气升阳。 来源：江医生聊健康知识 |
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