  “内心太满了，所以写出来。” 今天在新华书店的一本书上，看到这样一句话，却忘记了书名。 或许在自己潜意识中，这句话比书名更有分量，更值得被记住吧。 此刻，我也是因为内心太满了，所以写字。 我所指的，却远远并非学问之类，而是情绪，一种没来由的情绪。 我意识到我在生气，内心揪成一团。我没有与自己的情绪进行“斗争”，允许自己生气，因为我毕竟只是个普通人，但凡是人就会有情绪，这很正常。 这种时候，平时那些说辞完全不起作用了，内心是封闭的，关注点只在当前的事情上，只在此刻的情绪上，完全不会“转弯”了。 但我又意识到这样很不好，因为自己并不喜欢生气的时候，自己所呈现的状态，和那个不美好的体验（其实生命若只有美好，也挺无聊的吧）。 我停止了说话，开始沉默。一旦沉默，我知道，离那个“平静”的自己就不远了。 每次不想说话时，就意味着，我准备找回自己了。我的关注点不会继续在影响到我情绪的那个人身上，而是彻底回到自己这里。 允许自己有情绪，但也就到此为止吧，继续放大毫无意义。 写下这些句子，内心已经有慢慢释怀的感觉，像是一团揉皱的纸，在被自己慢慢展开、铺平。 文字就是有这样的疗愈作用。忘记与文字成为朋友有多久了，但每次都能在记录中，得到一种宽慰。 安静地与自己对话，是这个世界上最不费力、不需要讨好、不需要迎合，且能帮助自己思考、分析问题和解决问题的有效行动。 我不是那个最好的人，但我也只有一个，爱惜自己的羽毛，不在琐事中沉沦。 生命只是这样走过，无需强求任何人的意志。 回来做自己，让花成花，让树成树。 素履，90后写手，善许光阴，素履以往。  |
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