一张古方健脾益气利水祛湿 新冠、诺如、甲流经历了一波又一波，都明

一张古方健脾益气利水祛湿。
新冠、诺如、甲流经历了一波又一波，都明白了抵抗力是很重要的，中医把它叫做'正气'，抵抗邪气的能力，要扶正、提高这种能力，其中有一点就是要重视脾胃的调养。因为脾胃是'气血生化之源'，也是'后天之本'，它负责运化水谷精微到全身，让这些营养物质在机体吸收转化，所以人体的正气、气血的生化都是跟脾胃密切相关。
另外脾胃'最怕'的是什么？就是湿气，湿困阻脾阳，会出现胃腹胀满，经常感觉到疲倦、小便清长、大便粘厕所、机体肿胀、舌头肥大、舌苔白腻、舌边有齿痕等等，都是脾虚湿重的表现，所以既要健脾又要去湿。
可以用中成药《参苓白术丸》里面的云苓(茯苓)、薏仁、砂仁、白扁豆能够利水祛湿，人参、白术、莲子、山药能够健脾益气，最后加桔梗来宣肺化痰，整个方是以补为主，补脾胃之虚，辅助祛湿，是临床上健脾祛湿的常用方剂。而且药丸服用方便，比较容易吞和吸收。