腰椎间盘突出做完手术就可以根治吗? 做完治疗以后就再也不会腰痛了吧? 咋保养,脊柱更健康? 北医三院专家来支招 要睡硬板床吗? 要卧床休养吗? 倒走锻炼好吗? ...... 保护脊柱,正确姿势很重要! 不同姿势腰椎间盘受力图 从图中可以看出,平躺时,腰椎负荷最小。不论坐着还是站立,前倾的姿势都会让腰椎负荷大大增加。这是因为,上身前倾时,头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上,腰椎间盘承载的压力最大。 所以,为了脊柱健康, 孙垂国教授建议, 要时刻记得给脊柱减压, 用正确的姿势保护脊柱! 比如 合理的坐姿 专家简介 孙垂国,主任医师、副教授 国际脊柱研究学会(AOSpine)讲师 中华医学会骨科学分会青年委员会委员 中国医师协会骨科医师分会青年工作委员会委员 中国医师协会骨科医师分会胸腰椎专业委员会委员 中国康复医学会脊柱脊髓专业委员会脊柱脊髓损伤与康复学组委员 中国医药教育协会骨科专业委员会脊柱分会第一届青年委员 中国医学装备学会超声装备技术分会治疗超声专业委员会副主任委员 中国骨科菁英会创始会员 北京医学会骨科学分会第二届青年委员会委员 吴阶平医学基金会骨科青年医师联盟常务委员 中国医师协会骨科医师分会青年讲师团讲师 中国医师协会住院医师规范化培训骨科专业委员会教程工作组委员 European Spine Journal 杂志审稿人 Frontiers in Cell and Developmental Biology 杂志审稿人 专业:擅长胸椎黄韧带骨化、胸椎后纵韧带骨化、胸椎间盘突出等病理因素导致的胸椎管狭窄症的诊断和手术治疗,以及腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症的微创手术治疗 门诊时间:周一、周二下午,周五上午 |
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