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痛苦的自律，才是走向成功的阶梯 想问问在座的人，还有人能像学生时代那般自律吗？ 每天天不亮就起来跑步，读书，学习。 恐怕这样的人很少很少了，我们都是普通人，其实普通人才更应该努力，因为我们没有最好的学历，没有优越的家庭。 能做的只有不断的自律，让自己变得更好。 自律的人总是会脱颖而出的，因为他们本身的实力会随着努力不断地变得强大。 或许你觉得今天的努力用不上，明天的努力也用不上，后天的努力也用不上。 可是当有一天真的需要的时候，那你真的要追悔莫及了。 机会就是在一瞬间的，倘若你有幸遇到了这个机会，但是你没有足够的底蕴去抓住他，那是相当痛苦的一件事情。 很多人为什么会觉得自己的人生失败，因为他们大多数都在颓废中。 想做好一件事情，但是却不去努力，总是想着明天，明天再明天。 时间就这样荒废了，时间是那么的残酷，你荒废了它，它便荒废了你。 努力应该持续，不应该是三分钟热度，每天做一点尽可能地自律起来，让自己成为一个自律的人，自律的人才能够抓住机会，才能够扶摇直上，改变人生。 有人说自律的人不自由，如同囚犯一般。 自律的人，其实才是最自由的，人生中有许多选择，我们想要白一点，我们想要瘦一点，我们想要自己的品味高一点。 这些就是自由，倘若我们不节制自己，我们就没有这些自由。 每天想着吃东西，但是看着自己肥胖的身材总是在后悔；想要一种俏丽的容颜，可惜却日益憔悴，没有日常保养。 其实每个人都爱吃，每个人都想吃高热量的，可是有的人和你一样吃，但是他却那么瘦，那么好看，那么美丽。 其实大多数都是在背后下功夫，你只看到了他们在聚会餐桌上大快朵颐，毫无节制地吃。 却丝毫没有看到他们在平日里会定期去健身，日常也会克制自己的食欲，让自己尽可能吃得健康绿色。 健身的门槛其实非常低，喜欢跑步的可以跑步，俯卧撑，仰卧起坐，跳绳都是健身的一种。 健身其实并不难，最难的是自己是否能够坚持，能够日复一日督促自己。 不只是身材，很多的事情都需要我们自律，因为自律才能够让自己变成优秀的人。 自律也是需要技巧的，人都是有惰性的。 总是会随心所欲，这就是欲望的一种，首先要学会克制自己，随心所欲的欲望。 制定一些日程表，不断地从一个个小目标磨练自己的惰性。 定一些小目标，比如早起，早起的时候控制自己，去做一些自己要做的事情。 吃饭的时候尽可能地健康一些，不要只满足口腹之欲。 生活中也要制定计划，定期去读书，不断地充实自己。 生活中都喜欢玩手机，刷朋友圈，看视频，其实这些时间我们可以去做一些自己的事情，比如趁着这个时间看一会儿书，浏览一下新闻。 或者熟悉一下自己要做的工作，这种努力其实看着微不足道，其实长久以后你会发现这些时间积少成多，带给你的改变是十分巨大的。 尽可能地少参与一些圈子，其实很多时候某些圈子里的朋友都是非常的鸡肋的。 他们并不会带着你变得更好，反而是让你去堕落，吃吃喝喝，玩玩乐乐。 表面上看起来很快，其实就把你推入深渊之中，我们交朋友应该交一些自律的人，更好的人更好地向他们看齐，向他们学习。 把自己的生活变成自律的生活，看着他们努力，你也会有一种感同身受的感觉，会克制自己那随心所欲的惰性。 自律的人才能掌控人生，面对波折和未知也能有底气，因为我们有能力选择未来的生活，这才是真正的自由。 |
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