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来自： Wsz6868 > 《医疗、保健》
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#居家锻炼腰椎喜欢的动作，适合久坐久站腰酸乏困人群，老少皆宜！
#瑜伽腰椎最喜欢的动作，保持一分钟，适合腰不好久坐腰酸的朋友#腰
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腰椎最喜欢的动作，保持一分钟，适合腰不好久坐腰酸的朋友#瑜伽 #腰
腰椎最喜欢的动作，保持一分钟，适合腰不好久坐腰酸的朋友#瑜伽 #腰。
#居家锻炼#瑜伽腰椎最喜欢的动作，适合腰酸乏困久坐久站人群，老少可练 2023/3/28 09:01来自北京
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久坐腰不适、开车腰酸，直不起腰⋯试试这个动作！#运动康复 #拉伸 #居家锻炼 #颈椎腰椎
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千万不要久坐！不信你看！
不信你看！千万不要久坐！小编是典型的久坐一族，平时办公坐着，开车坐着，到家看电视玩游戏还是坐着...每天最少坐10个小时，一天下来腰...
保护腰椎的8种动作，久坐的你，请爱护好你的腰
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久坐久站都伤腰！保护腰椎3个动作只需4分钟，在家就能做
保护腰椎3个动作只需4分钟，在家就能做。
久坐伤腰！1个动作坚持100下，强化腰肌，修复腰椎，腰越来越好
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