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佛说：万病心中生，万境心中起。 世间本无不可治愈的顽疾， 最佳的养生之道在于养心。 世上所有的疾病都是假象， 任何病根的源头都可以从心中有迹可循。
当你脾胃差的时候， 其实身体在提醒你最近忧思、多虑。 从中医上来看：胃是情绪的器官。 你的喜怒哀乐都在“胃口”里显现。 人在紧张的时候，总会想吃东西；人在难过的时候，也会通过吃来解压。其实，这些时候并不是你“饿”了。 是你的胃在帮助你的心释放情绪。 就像老话说得那样： “吃饱了，心就不空了”。 想要胃不难受，就要尝试让心不空。 当你肝气不顺的时候， 是身体在提醒你最近要少发脾气。 从中医的角度来看， “疾”跟“病”是两种东西。 “疾”是外在的症状，“病”是内在的根本。 化解内在的“肝气”，靠的不是药物，而是内心。 古人常说：“仁者寿”。 仁慈的人长寿，就是因为他不会妄动肝火。 少生气，多宽心，少动肝火，气就顺了。
如果你感觉肺不舒服，皮肤不好。 那可能是身体在提醒你： 生活总要往前走，人最大的解药是快乐。
人一旦陷入悲伤、忧郁的情绪中， 鼻子就会变得不通气。 这是因为在五行中肺对“金”， “金”又象征着“义”和“良知”。 人一旦做了违背内心的抉择，就容易不快乐。 人不快乐，气就不顺，鼻子也堵了。 所以，在生活中，人要学会乐观、从容。 不要因为一点小事斤斤计较，就心生困扰。 算计别人，贪了小便宜，又吃大亏。 最后，如果感觉心不舒服。 心口闷，或者心口痛。 可以思考下最近是不是常记挂别人、 又或者有什么心结化不开。 心脏在五行中对应着“火”。 燃烧在心中的“火”一旦被浇灭， 长期处在对一个人失望、牵绊的情绪中，心尖里的火就灭了，心也会跟着难受。所以，心上的事，就要从心上必。 人心向“礼”，“礼”示人以曲也。己弯腰则人高，对他人即为有礼。因此敬人即为礼：你是否做到了呢？
人生在世，这一辈子无非在修心。 修出一颗慈悲心，慈悲的人，心宽气顺； 修出一颗良善心，良善的人，阔达乐观； 修出一颗宽广心，心宽的人，万事皆欢喜。
正所谓心宽一寸，病退一丈，心修好了， 所有的疾病都成了假象。 人心正了，气场足了，妖魔鬼怪自然退散。
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