【原】改善胸部下垂的训练，妹子可以试试

在家中自然提升胸部、收紧皮肤、提亮胸罩区域的有效动作。 由于乳房没有肌肉，您无法通过运动使乳房组织紧实。 然而，乳房下面是肌肉纤维纤维结缔组织，可以通过这些简单的练习来加强它，从而获得提升胸部的目的。