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家里有小学生，早餐很重要，吃得营养学习才有动力[奋斗] 肉饼我们家隔三差五就要做一次，孩子爱吃，营养好消化，而且荤素搭配，简单易做！ 1⃣️田园虾肉饼 食材:鲜虾200克、豌豆、玉米、胡萝卜、克、淀粉10克、一个蛋清 2⃣️时蔬鸡肉饼 食材:鸡胸肉200克、洋葱、豌豆、胡萝卜、淀粉10克、蛋清一个 3⃣️蔬菜猪肉饼 食材:猪肉150克、西兰花、胡萝卜、淀粉10克 4⃣️洋葱牛肉饼 食材:牛肉200克、洋葱、玉米、淀粉10克、蛋清一个 5⃣️山药猪肉饼 食材:猪肉100克、山药50克、胡萝卜、葱花、淀粉10克 6⃣️裙带菜虾饼 食材:鲜虾200克、胡萝卜、裙带菜、淀粉10克、蛋清一个 详细做法 参考图片2~图7 #猛涨期营养早餐# #宝宝早餐分享# #低碳早餐分享# #孩子营养怎么吃# 肉类先葱姜水去腥，食材可以灵活搭配! 一岁以上的宝宝可以加少许盐、宝宝酱油调味!        |
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