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我是一个经常看轻自己的人。这个看轻自己让我不自信。 常常觉得自己这也不行，那也不好。该我出头干的事儿，我也不愿出头。领导看不到，同事们也不知道。职称晋升比较慢，发挥不出自己应有的水平，我一度非常苦闷。 没有接触平台的时候，自己没有觉察能力，觉得自己不如人，就每天过得很痛苦。后来进入平台更多思涵老师每天读书。知道是自己思维方面出现的问题。 首先原来自己觉得自己家庭条件不如人，现在会看到自己不如谁家，又比谁家好，为啥不如人，又为啥比有的人家好，是老一辈的原因家底薄，还是自己工作没有别人工资高等等分析以后，自己找到症因所在。心里就敞亮多了，做事就有重点，有方向了。 其次，就是自己的学习吸收能力，虽然我爱读书，上了本科，考了大学，做个教师，但骨子里还是觉得自己学习能力不行，学习以后的吸收能力不行。但是现在，我就不这样想了，我会关注我每天学了多少东西，会找一些辅助软件提升我的学习效率，如，氢刻，时光序，思维导图，word等，做计划，做笔记，写总结，写心得体会，把老师教的内化成自己的。这样每天感觉很充实，也觉得做的这些工作也是在自己可控制的范围之内。自己也有能力完成这些工作，还能把要做的工作叠加做，效率，结果啊都得以提升。 最后就是，要看重自己，不要看轻自己，我是重要的，我是有魅力的。这句话还给我极大的震撼，当我给自己说我是重要的，我是有魅力的，立马给我的感觉就是，我是有力量的，在我以后的人生里我不能只当一个观众，我要当一个演员，演好自己的人生！ |
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