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图：堆糖 /    随着科技的发展，一天一天的时间，仍不会增减，固定的，就看如何有效的利用，发挥作用，产生高效当为最佳。 一天24小时，与古历相比较，也就十二个时辰。善用者必有益于己。把握子午觉，生活有味道，健康更地道。也就是子时前必须入睡，不能太拼，掌握规律，调整好，子时入深度睡眠更佳。午时可以结合实际小睡一会儿，二十分钟至一小时不论，可结合身体状况而必闷有定。以适合为准，可以一句谚语促进和鼓励自已——中午不睡，下午崩溃。把握好辰时，善于利用，必有益处。常言道，一年之计在于春，一日之计在于晨。利用晨时，头脑清醒，精神饱满，思路清晰，合理利用。农民种地一起早，拿锄工具田地跑，把握时间，收成必好。早晨施肥，也可适当避免因太阳出来导致气温升高而环境污染，早晨可降低污染指数。工人早晨会利用，避开早高峰，还不容易添堵，顺利进行。解放军有早操，练习健身非常好。形成制度化，方案更优化，练兵备战更加科学化，更加接近实战化。知识分子善于利用早晨时间，读书，强记忆，生灵感，更为提高工作效率，也会收到意想不到的好效果。 善于利用每天的十二个时辰，发挥好作用。一日复一日，时辰十二个，有就起作用，利益会多多。以古人云，一日三省吾身。日有计划，有小结，有教训，这样就会在生活中，逐渐纠偏，发挥作用最大化，产生效益最大化。 当然，也有不善于利用时间者，浑浑噩噩一天天，懒得把握好时间，让时间如流水，一去不复返，无事无为，也不可取。在高科技发展的时代，每天的时间给予每个人是均等的，就看各职业各门类的人员，如何利用和发挥？用得好产生效益，不会用不善用，效益肯定是最低值。 倡议大家把握好时间，利用好时间，分配好时间，责任重于山，产生心想事成的的效益不一般。努力吧！加油吧！让我们共同守时守信守责。 于当日12时18分即兴试作于成都地铁5号线中  |
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