|
文/宋少卫（清华学习心理专家） 高考出师不利，前面一两门感觉砸锅，后面还能考好吗？这次高考是不是就废了？最近我在各种讲座中，发现不少考生对此表示担心，特别是语文或者数学偏弱的考生，担心坏情绪会影响整个高考。其实，我们个人觉得考砸的科目未必真的会砸。我当年高考时，排在前面的化学就考砸了。平时我的化学基本是接近满分的水平，但是高考时题都没有做完，当时很受打击。我们那个年代还是考前报志愿，我当时年轻气盛、自信满满，就只报了清华。结果走出化学考场时，一度感觉自己没戏了。回到家，父母宽慰我，考过的就不要去想了，你觉得难，说不定大家都觉得难，把接下来的科目考好，还是有希望的；如果接下来的科目也没考好，那才是真的没希望了。我调整了一下情绪，拿出最好状态投入到接下来的科目。 结果，大家猜猜怎么样？真是让我父母说对了，当年的化学考试是那些年最难的一次，大家成绩普遍不好。我的高考总成绩与平时模拟差距也不大，最终如愿考进了清华自动化系。 所以，你觉得考得不好，不一定是真得不好，可能是该科目整体难度提高了。高考是选拔性考试，拼的是总成绩排名。在实际考试中，出现某科不如模拟成绩，而另外一科又好于模拟水平的情况比比皆是。我们大可不必因为感觉某科没考好，就灰心丧气，拿出最好状态考完所有科目，你会发现，总成绩与平时模拟平均成绩往往差别不大。因此，我一般建议考生，考完一科“忘”一科，不去和同学对题、讨论，把注意力都投入到接下来的考试中，这样能让积极情绪贯穿整个高考，让自己考出最佳水平。 最后，预祝所有考生高考顺利！ |
|
|
