每周坚持喝一碗！胜过10张面膜

红枣桂圆西米露，因为我老是熬夜，我妈经常煮给我喝，满满的母爱~女孩子要经常喝，对我们是真的很好！

奶香浓郁，营养又健康。口感爆赞！！！

准备食材：红枣、枸杞、桂圆、红糖、西米

做法：红枣、桂圆和红糖放入锅中加清水煮开10分钟，倒入西米煮20分钟！闷煮至透明，再加入牛奶搅拌均匀、煮开即可~

都是营养健康的食材，红枣、枸杞、桂圆都是补气血，生理期就馋这一口，喝完身上暖乎乎的，比奶茶还要好喝，元气满满！！！