|
槐花中所含的槲皮素等物质，能降低血液中的固醇含量，防止血脂含量较高导致的各种病症，从而降低血脂，槐花是一种比较清凉的食物，所以它可以很好的凉血，对于由于体内身体的火气过大而造成的问题而言是有很大的帮助的，从而能够润肠通便，同时也能够保护血管的健康，止血凉血，接下来给大家分享槐花的多种做法，希望大家能够喜欢！！！ 一、槐花鸡蛋饼  食材:槐花，鸡蛋，面粉 做法:①槐花用盐水淘洗干净 ②加入三个鸡蛋，适量面粉，加适量盐，胡椒粉，胡椒粉，搅拌成糊状 ③锅中放入适量油，倒入槐花鸡蛋糊铺平，煎至两面金黄即可 二、槐花炒鸡蛋  食材:槐花，鸡蛋 做法:①槐花在盐水中浸泡，淘洗干净捞出，锅中放入适量水焯水30秒捞出控干水分 ②槐花中打入3个鸡蛋，加适量盐，胡椒粉，五香粉搅拌均匀 ③锅中放入适量油，倒入鸡蛋液煎至两面金黄即可出锅 三、凉拌槐花  食材:槐花，葱 做法:①槐花用盐水洗净，锅中放入适量水焯水捞出控干水分 ②锅中放入香油烧热，下入葱花爆香，捞出葱花剩下葱油 ③把槐花放入盘中，加适量盐，鸡精，淋入葱油搅拌均匀即可 四、蒸槐花  食材:槐花，面粉，玉米面粉 做法:①槐花洗净控干水分，晾干加适量香油，搅拌均匀确保每个槐花上粘上香油腌制十分钟左右 ②均匀撒上一层玉米面粉，搅拌均匀油和玉米面粉，再次撒上面粉，多次少量的加入，确保槐花裹上面粉 ③放入蒸锅中，铺平蒸15分钟左右即可 |
|
|
