为什么中医说“屁为脾之镜，腰为肾之镜，腿为肝之镜”？

为什么中医说，屁为脾之镜，腰为肾之镜，腿为肝之镜呢？今天沈医生一次给你讲清楚！

中医有句话叫“有诸内，必形诸外”，脏腑一旦出现了什么异常情况呢，就一定会在外有所体现，我们通过这些外在的表现，就能简单判断出脏腑出现了什么问题。怎么判断呢？

先来说“屁为脾之镜”。

我们的脾胃好不好，通过屁的状态就能看出来。如果你平时放的屁很臭，热烘烘的，那这说明脾胃里面有积热，导致这个食物啊不能被完全运化掉，就像夏天的垃圾堆一样，又闷又臭，那这个时候我们可以参考一个枳实导滞丸来清热消积；那如果说你很少放屁，但是肚子却总是胀胀的，好像憋着一股气在里面，甚至还会出现恶心、反胃的情况，那这说明是脾胃的气机不通了，我们可以参考一个木香顺气丸去行气化湿。

再来说“腰为肾之镜”。

中医认为呢，腰为肾之府，是肾的居所，我们肾好不好呢，是可以从腰部的状态上看出来的。如果肾精充足，腰背就强壮有力，反之，如果肾精亏虚，不能濡养腰府，就会出现腰膝酸软疼痛，后背发凉等症状，并且除了腰部的不适之外呢，还可能伴有一些早衰的症状，比如说须发早白，牙齿脱落，耳鸣健忘等等，那这个时候我们就可以参考一个五子衍宗丸来补肾填精了。

最后来说“腿为肝之镜”。

为什么说腿的状态和肝有关呢？首先肝主筋，而筋能让我们的四肢收缩伸展，所以如果肝血不足，不能濡养筋脉呢，就会出现腿脚屈伸不利、容易抽筋的情况，这个情况呢我们可以采纳一个归芍地黄丸来补肝血。那还有一种情况呢，是肝气郁结，阻碍阳气在体内运行，那这时我们就会出现腿部肌肉酸困、发凉的情况，这时我们可以参考一个柴胡舒肝丸来疏肝解郁了。

好了，以上就是我今天跟大家分享的内容了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！