|
作者：张琳 本文图片和音乐皆来自于网络 述情障碍，也可以理解为“情感表达不能”或者“情感难言症”。它不是一种精神疾病，却可以是一种人格特征。在生活中，我们经常会发现有些人，从来就不会好好讲话，更不会以理服人。具体来说，男性的述情障碍表现为不会表达情绪，比如讨论问题的时候一说就急，尤其是在跟亲人沟通的时候，更容易暴怒、很难掌控自己的情绪。
举个例子吧，在婚姻生活中，夫妻之间互相关心是出自于爱的本能。比如妻子有着丢三落四的坏习惯，给生活带来诸多不便，这点可能会让丈夫很苦恼。此刻正常的表达情绪手段，是通过善意提醒，来纠正妻子的坏习惯。如果还是不能，那就先一起承担后果，再选择包容理解，想办法慢慢来帮助妻子改变。但是有述情障碍的人，则会大发脾气、埋怨对方，本意是关心妻子，但通过他情绪的表达，只能让妻子感受到被指责，这显然使人很不舒服，因为她感受到的除了愤怒就是恐惧。还有一个奇怪的现象，多数表现出来有述情障碍的男人，都比较孝顺。也可以说，他的情绪障碍根源和母亲有很大关系。是母亲的独断专行，还有那些带给孩子压迫感的母爱，让孩子很难有掌控自己生活的权力。一般来说，这些孩子在成年以后都会选择逃离母亲，尽量和母亲保持一定的社交距离。但无论他们走得多远，母亲在他们心中的地位都是无可替代的。相反，对于女性来说，她们述情障碍表现为需要被认可、被理解，或者被关注、被爱。
她们大都从小不能从爸爸身上获得被理解、被肯定的感受，所以成年以后，她们只有通过被人需要、被人羡慕才能实现自我肯定。她们更有可能忽略自己内心真正渴求的感情，一旦步入婚姻，遇到不被理解、不被尊重的时刻，那么她们有可能会在反复自我折磨的过程中，封闭自己，防止自己受到更多的伤害。这些来自原生家庭，表现出来的述情障碍，很难发生后天改变。那些天生就敢说话的孩子，越是被忽略就越是要表达，对于他们来说，这就是一种自我捍卫。但是那些本来就不敢说的孩子，对哪怕一点点否定都极度敏感，在成长过程中，也就慢慢产生内耗，形成了述情障碍。除非在其生活中出现重大变故，通过引导来重新构建情感体验，并学习如何在这个过程中释放情绪，才能有所改善。述情障碍，同时也是婚姻生活中，无效沟通和冷暴力产生的根源。请远离有述情障碍的人，因为这些人带给你的是被指责、被否定或者不被理解和不被认可。
那么有述情障碍的人，到底在害怕什么？为什么正常人可以轻松驾驭的情绪表达，他们却死活都说不出口？其实他们都是敏感而自卑、思维混乱、自尊心极强的人。他们觉得自己的想法不会受到重视，可能会遭到别人的嘲笑；他们认为即便我说了，对方也不会理我；他们想着我忍一忍就能过去的事情，何必说出来伤感情。在这个撕扯的过程中，“不说”是他们对自我的保护，如果被他人看透自己的想法，他们会觉得非常不安。为了防止别人“套自己的话”“强迫自己表达”，他们甚至会用暴怒、大声喊叫来拒绝对方和自己进行有效沟通。其实在我们的身边，有很多人都经历过产生述情障碍的时刻，比如在我们遭受某个突发性心理创伤时，就可能产生述情障碍。我们会感觉自己非常无助，同时又说不清自己需要什么，更不能如实地表达、或者向他人阐述自己的感受。也有的人，即便表达了，也是阴阳怪气、词不达意，说的那些话，让人怎么听着都会觉得刺耳。经过一段时间的冷静和思考，大多数人都能恢复正常，慢慢向信任的人敞开心扉，回复正常的生活。 我们可以引导他们，学着陈述事实，然后表达感受，接着提出要求，并且给予奖励，这四个步骤完全可以应用在情感关系里，用来避免述情障碍的情况。但也有一部分人不能处理好自己的情绪问题，放任自己脱离社交圈子，久而久之就会发展为更严重的心理问题。
关于婚姻对象的选择，如何避免和有述情障碍的人生活，在这里给大家提一点建议。在见到对方原生家庭的时候，男方要看未来丈母娘，女方要观察未来的公公。男方看的是未来丈母娘的情绪状态，然后想象一下若干年以后，如果身边的妻子也是这个样子，自己能不能接受。女方需要观察的是公公如何处理家庭一般事务，还有他在生活中对待妻子和儿子的态度。 当然，可以长期维持一种关系也是一种能力，需要不断地学习和更新，并且一点点的去实践。爱首先是尊重，然后接纳，最后看见并且给予。而不是一味索求和抱怨指责，更不要无止境地去满足和包容。多一些耐心提升认知，多体谅多宽容，保持温和、稳定的情绪，才能体现出一个人“爱人”的能力。
|
