【原】糖汇佳健康知识科普：注意血糖的同时还要注意这三个指标

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，世界卫生组织（WHO）预测到2030年，糖尿病患者数量将达到5.44亿人，成为全球最常见的疾病之一。糖尿病患者需要长期控制血糖水平以避免并发症的发生。除了血糖水平外，还有其他指标也需要注意。

一、血压

高血压是糖尿病患者常见的并发症之一，高血压会增加心血管疾病的风险。糖尿病患者应该定期测量血压，并且血压应该控制在130/80mmHg以下。如果患者同时患有肾病，血压控制目标应该更低，控制在120/80mmHg以下。

糖尿病患者控制血压的方法包括以下几个方面：

饮食控制：减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食品。

运动：适度的运动可以帮助控制血压，例如散步、骑车、游泳等。

控制体重：过重的糖尿病患者应该减轻体重，这可以降低血压。

药物治疗：如果以上方法无法控制血压，可以到医院咨询医生开具降压药物。

二、血脂

糖尿病患者常常伴随有血脂异常，包括高胆固醇和高三酰甘油。这些异常会增加心血管疾病的风险。糖尿病患者应该定期检查血脂，并且保持总胆固醇要小于4.5mmol/L以下，甘油三酯要小于1.7mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）男性大于1.0mmol/L，女性大于1.3mmol/L。

糖尿病患者控制血脂的方法与上面第一点一样，主要是饮食控制、运动、控制体重、药物治疗等等。

三、肾功能

肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，糖尿病患者应该定期检查肾功能。肾功能异常会导致尿毒症和其他严重的并发症。糖尿病患者应该注意以下几个指标：

肌酐：肌酐是衡量肾功能的指标，糖尿病患者应该定期检查肌酐水平。如果肌酐水平升高，说明肾功能受损。

尿蛋白：尿蛋白是肾功能异常的另一个指标，糖尿病患者应该定期检查尿蛋白水平。如果尿蛋白水平升高，说明肾功能受损。

血肌酐清除率：血肌酐清除率是衡量肾功能的更准确的指标，糖尿病患者可以通过医生开具的检查来测量血肌酐清除率。

糖尿病患者保护肾脏的方法包括以下几个方面：

控制血糖：控制血糖可以减少肾脏受损的风险。

控制血压和血脂：高血压和高血脂会增加肾脏受损的风险，糖尿病患者应该定期检查血压和血脂，并且保持在正常范围内。

饮食控制：减少盐和蛋白质的摄入可以减轻肾脏的负担。

不吸烟：吸烟会增加肾脏受损的风险，糖尿病患者应该戒烟。

糖尿病患者需要长期控制血糖水平以避免并发症的发生。除了血糖水平外，还有其他指标也需要注意，这些指标包括血压、血脂和肾功能。糖尿病患者应该定期检查这些指标，并且采取相应的措施来控制。如果以上方法无法控制，应该及时就医并且按照医生的建议进行治疗。