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《本草从新》中记载了这么一个故事。一少年新娶媳妇，得脚软病，并且脚痛得厉害，因为当作脚气病，用除湿之品，治疗效果不理想，原来这是肾虚。遂用了一味中药一两，水、酒各半煎服，六日痊愈。 大家能猜到这味中药是什么吗？事不宜迟，有请今天的主角，杜仲。 说起杜仲这味中药，可能大家不知道它是杜仲树的树皮，就好像经常作为香料使用的中药肉桂，也是肉桂的树皮一样。 《神农本草经》载其：“主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。久服，轻身耐老。” 所以杜仲这味药最大的特点就是能补肾，前面所述的故事就是印证了杜仲壮腰膝，加上酒煮后，更能补肾通脉。肾虚不能封藏水液，水湿下注就会出现阴下痒湿；肾虚无力推动尿液排出，所以见小便余沥。杜仲都能轻松拿下。 现代人腰痛的特别多，久坐贪凉是诱因，久坐容易出现腰肌劳损，长期久坐的人更容易发生腰椎间盘突出症，腰痛，屁股痛甚至双下肢牵扯痛。长时间在空调房内工作，风寒交加，寒湿阻滞经络。 《本草汇言》中提到“凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足胫之酸，非杜仲不去；腰膝之痛，非杜仲不除。” 下焦之虚，说白了，就是肾虚。不要认为肾虚是老年人的专利，年轻人熬夜、房劳也容易肾虚。腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。有诸内必形诸外，腰杆都不能自由活动了，肾能好得去哪里？杜仲能补肝肾，强筋骨。 下焦之湿怎么来的，肾虚是大前提，正气存内，邪不可干啊。水性趋下，风寒趁虚而入侵袭人体后化湿就容易积聚到人体的下部，阻滞经络，腰膝首先就会有反应。 没有金刚钻别揽瓷器活，打铁还得自身硬，不想受到外界的影响，补肾还是关键。肾气足了，水湿就能气化。 现在很多下肢酸痛的问题，根本原因还是在腰，比如说腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等，虽然症状都表现在下肢上，但腰才是症结所在。为什么年纪大的人容易出现腰椎间盘突出、坐骨神经痛。因为人过四十，阴气自半，肾气虚也。肾主骨，肾虚就好像房屋没有骨架一样，会塌陷，压迫不通，不通则痛。 有一个治疗食疗方记载在《谦斋医学讲稿》里，一般肾虚腰痛，痛不剧烈，劳累即作，无其他明显症状，常用猪腰和杜仲煮食，效果良好。 猪腰一对，洗净勿切碎，炒杜仲30克，加黄酒和盐少许，水两碗，文火焖酥，分两次将猪腰和汤服食。此法可以连续服四五对多至十余对。 值得注意的是杜仲还是安胎良药，很多孕妇在怀孕过程中都会出现腰痛的现象，但苦于无药可用，杜仲绝对是不二之选。 如果嫌食疗制作麻烦的，也可以直接把杜仲打成细粉，每次温水送服3克，一日两次。
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