这份“消夏食物红黑榜”，建议人手一份

夏天气温高、湿气重，人们出汗多，体力消耗较大，所以常常食欲不振、浑身乏力、易上火。其实，吃对食物，能帮你舒服度夏；但若吃错了，反而更令你酷暑难耐，甚至引发肠道不适。对此，我们为您列出一张“消夏食物红黑榜”。

编辑：董俊彤

审核：朱蕗鋆