是的,让万千家长都瑟瑟发抖的手足口病进入了高发期。手足口病,顾名思义,就是口腔、手心、脚心和臀部出现皮疹或疱疹,通常有发烧的症状,部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。5-7月高发,喜欢潮热的环境,多发于5岁及以下的儿童,由多种肠道病毒引起,传染性很强,主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播,也就是“病从口入”。大部分小朋友都会得手足口,所以日常的预防非常重要,这样就算孩子中招了痛苦也会少一点,恢复更快一点,不至于一蹶不振。所有小朋友可能会放进嘴里或舔到的东西都要保持清洁,包括玩具、家具等等。瓜果生冷,这段时间要尤为注意,不管是发病还是没有发病的小朋友,家长一定要盯紧了,减少生冷、水果的摄入。生冷的东西吃到肚子里,身体需要消耗更多的气血去代谢,孩子脾常不足,代谢不好堆在身体里就容易产生垃圾,所以不要给孩子吃生冷食物。大椎是督脉的一个要穴,统领一身之阳气,还是我们身体风邪入侵的一个门户,把大椎这个门户守住了,病邪自然也不容易入侵,平时艾灸大椎穴也能帮助孩子增强抵抗力。小朋友容易积食的家长要格外注意,一定要在这段时间把积食的问题调理好。孩子吃多了,食物没有经过很好的消化、吸收和代谢,堵在中焦这里,脾胃就要赶紧消化运转啊,加班加点拼命“工作”, ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/06/2107/267993748_6_20230621073945885_wm.jpeg) 但这又超过了脾胃的承受范围,就会导致脾胃功能低下。脾胃乃气血生化之源,脾胃功能低下了,自然就不能好好抵御外邪了。同时还要多观察孩子的一些表现,如果眼睛下面青筋比较重,脸色比较暗,那就说明孩子本身脾胃功能偏弱,那这种情况下就要在孩子饮食上多多注意调整一下,尽量不要大鱼大肉,保证营养均衡。很多得了手足口的孩子一般都要熬过“高烧—疱疹—口腔不舒服”这三大难关。虽然手足口是自限性疾病,没有特效药,但我们学会了这些,小朋友也会更舒服一点~![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/06/2107/267993748_8_20230621073946323_wm.jpeg) 发烧可以这样做:发烧的时候是非常耗津液的,口干要喝水的孩子,家长可以煮大米汤给孩子喝,温热着喝,养护脾胃还能补充津液。同时还可以艾灸大椎穴,扶助身体的正气,帮助更好的驱邪外出。口腔疼可以这样做:很多小朋友口腔长疱疹疼的厉害,这个时候可以用蜂蜜涂抹下(此方法适合2岁以上的孩子),帮助润一润,孩子会舒服很多~![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/06/2107/267993748_10_20230621073946807.png)
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