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调理体质有顺序，一味的滋补可不行。调理有这样的顺序，你“调”对了吗？ 首先是祛湿，俗话说十人九湿，我们大部分人体内或多或少都有湿气的存在，所以我们调理前需要先祛湿。 再是养肝，中医上讲肝主疏泄，肝藏血，而且肝脏还能帮助我们排出体内毒素，所以想要身体舒服，需要排出身体废物。 然后是健脾胃，脾为后天之本，是我们身体吸收运化食物的地方，所以脾胃好了，营养物质足，人才能有气血，有精神。 最后是补气血，祛湿，养肝，健脾都会损耗我们身体的能量，所以我们最后还需要补足身体元气，把气血补回去。  健脾祛湿中成药，脾虚湿重全赶跑！！ 1，平胃丸（脾虚湿盛） 2，参苓健脾胃颗粒（脾胃虚弱，健脾利湿） 3，启脾丸（脾胃虚弱，健脾和胃） 4，香砂六君子丸（脾虚气滞，益气健脾） 5，归脾丸（心脾两虚，养血安神） 6，参苓白术散（脾虚食积，促消化，除水肿） 7，半夏泄心汤（胃胀痞满，寒热错杂） 8，左金丸（反酸烧心，腹胀胃痛） 9，四妙散（脾虚湿热，清热祛湿） 10 三仁汤（脾虚湿寒，温阳除湿） （医学科普 仅供参考）    |
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