如今有了社交网络,大家可以很方便地将自己的情感问题放到网上来讨论、询问。 通过这些问题,我们也能了解大家对哪些情感问题是比较迷惑的。 在有关感情的疑问当中,最常见的,尤其是女性最爱问的一个问题,莫过于“他到底爱不爱我?” 想起一个新闻,一个骗子骗了一位女士上百万,当骗子落网时,该女士却依然忍不住问那个骗子:“你到底有没有爱过我?” 可见,女性对于情感的连接是有着极强的情感需求的。 但不可忽视的是,由于情感教育的缺失,许多女性确实弄不清到底什么才叫爱。 有人觉得,宠爱就是爱,比如给女生花钱,替女生剥虾,给女生拎包系鞋带。 有的人觉得,在乎才是爱,对一个女生有占有欲,爱吃醋,不想她跟别人有太多接触就是爱。 还有的人觉得,爱就是围着她转,什么需求都满足她,将她“捧在手心”。 以上的想法还算是比较常见,还有一些“另类”的观念。 见过一些女生,即使发现伴侣喜欢对自己进行情感操控,或者喜欢忽视自己,甚至有不同程度的暴力、羞辱行为,依然坚信对方还是爱自己的。 这些对于“爱”完全模糊不清的观念,使得许多女生深陷情感的泥淖,被伤害多年也无法挣脱。 对方到底爱不爱自己,有多爱自己,这确实是一个值得探讨的问题。 有许多男人为了控制女生,甚至会用“我爱你,才这样对你”对女生进行洗脑,实际上他喜欢的只有自己。 到底,什么才是心理学上比较认可的爱呢? 以下3个原则,也许我们可以拿来参考。 01 尊重你,而不是控制你 有一句话,形容亲密关系十分贴切:“爱是如你所是,而非如我所愿”。 意思是说,爱一个人就是爱你本来的样子,而不是想要将你改造成为我想要的样子。 在关系里,我们见过太多人想要对方改变。 小到看不惯你的着装、打扮,要你改;看不惯你的饮食习惯,要你改;看不惯你拿筷子的姿势,要你改……大到让你换工作,换朋友等。 而他们让你改变时,说辞都是一致的:我这是为你好。 实际上,什么叫“为你好”,只有我们自己才知道。 对方看不惯你的这些习惯,本质上就是将自己放在了高你一等的位置,他认为你没有能力做出最合适的选择。 或者对方表面上想要你改变,实际是因为当你改变后,对方是第一受益人。 曾经见过一位男士,总是觉得自己女朋友穿的衣服太过妖艳,于是总是干涉女友的穿衣自由。 他嘴上说的是怕你吸引别的男人,给自己带来麻烦,实际因为对自己没有足够信心,害怕会被女生抛弃,而想要她穿得低调。 爱你的男人会尊重你的穿衣自由,给予欣赏和赞美,如果你真的碰到麻烦,他会第一时间保护你,帮助你。 他既会尊重你的选择,又能为你排忧解难,你只管去做自己想做的事,他会当你的最强后盾。 这样的爱,远远比把你拴在身边,大小事都想控制,让你感到窒息,感觉自己好像怎么做都不对要舒适得多。 02 亲近你,而不是疏远你 亲密关系之所以有“亲密”二字,这里有双重含义。 一方面,指的是身体上、物理距离上的亲近,另一方面,则更多的是指心灵的亲密。 身体上的亲近,我们都能理解。 当一个人打心里喜欢你,他一定不会是排斥你的,还会忍不住想要靠近你,跟你有肢体接触。 但肯定在经过你的同意后再做,如果没有这个前提,那就是耍流氓! 而且他的眼神会忍不住经常追随你,离开没多久就会想起你,想要再见到你。 有些女生常常问,不知道自己的伴侣为什么总是不肯接近自己。 会出现这种情况,毫无疑问,对方对你一定是没有很深的感情的。 要知道,身体会暴露我们许多内心语言,对不喜欢的人,我们自然而然会在肢体上感到抗拒。 而心灵上的亲密,更加重要,也更加难以分辨。 具体来说,他是愿意对你敞开心扉的,愿意与你建立心灵上的连接,愿意将自己的真实想法,甚至一些脆弱的伤口暴露在你面前。 我们都见过一些“普信男”,跟伴侣在一起时话也很多,但大多时间都是在吹牛,吹嘘自己的光辉事迹。 要么就是为了讨好对方而说一些场面话,用程式化的方式敷衍对方,但是压根没弄明白对方到底想表达什么,这些都不是真正动心的表现。 真正的亲密,是他允许你靠近他,他也愿意靠近你。 他愿意去聆听你生活、工作、人际上的种种难题,与你共情,理解你的感受,并给你想要的支持和反馈。 同时他也愿意向你分享他的感受,他的担忧,他的快乐。 在你面前,他不用防备,不用戴着面具,愿意袒露出自己最真实的一面,也接受你最真实的一面。 我们总说,真诚才是必杀技,这是亲密关系中非常关键的一步。 也许暧昧期时,可能会有些猜忌、小心思,但如果对方下定决心跟你在一起,他必须要真诚以待。 当你们两个人能够做到这种程度,你也一定会有一种强烈的安全感和归属感。 如果一个人总让你患得患失,感觉捉摸不透,别怀疑,他必定还没有对你付出真心。 03 他对你和对其他人有明显区别 有句歌词是“被偏爱的有恃无恐”,偏爱确实是爱情里非常重要的标签,人人都想成为“the one”,希望他对自己和对其他人不同。 一个男人,到底是海王,还是真正将你视作爱人,去观察他对你和对其他人的区别,是有很大参考价值的。 曾看过一位女士的分享,她说对方让她动心的那个片刻,是有一天她生病了,对方突然端着炖好的牛肉汤出现在她面前。 那一刻,她感觉到深深地被宠爱,于是义无反顾地跟那个男人在一起了。 可过了一段时间,她无意中发现了男人和其他女生的聊天记录,内容极为亲密。 更要命的是,别的女生也提到了,这个男人也为自己亲自炖了碗牛肉汤。 这位女士瞬间醒悟,自己不过是对方鱼塘中的一条鱼之一,对方撒饵的方式都是复制粘贴的程序化动作,毫无真心真情在其中。 从此,这位女士再也不想喝牛肉汤了,当然也和渣男分了手。 爱情,就是有着唯一性、排他性,也许我们可能会对许多人动心,但如果真心想认真对待一份感情,对认定了的伴侣的态度一定与对其他人不同。 无论结不结婚,爱情都是一种契约,需要对方付出承诺,他可以有很多朋友,但他必须承诺将唯一的偏爱给到你。 我们需要注意的是,虽然确认对方到底是否爱自己,是一件极为重要的事。 可当我们真正进入关系后,切勿将注意力过多放在对方是否爱自己上。 爱也是会变化和发展的,也许以前没那么爱,渐渐地爱意越来越深。 当然也可能以前爱得你侬我侬,一段时间后爱意渐渐又消逝了。 比起关注对方爱不爱你,去好好地爱自己,关爱自己,才是更加重要的事情。 那时候,你会提升自己对爱的感知度,离幸福也会更近一步。 作者 | 止水 疗愈师,拥有中科院心理咨询师资格证,IHNMA 国际催眠师资格证,致力于探索人性的深邃与伟大。 |
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