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胎儿的头部是如何通过母亲骨盆的呢？ 胎儿的头部不是球形的，而是卵圆形有一大一小的两个直径，那么胎儿就会自己调整头部位置，以便在分娩过程中顺利通过骨盆。
在骨盆上口入口横进比较大，那么胎儿的头较宽的一侧就要转到横径上来，也就是胎儿的脸会朝向髋骨来通过骨盆上口。
到了骨盆中口前后直径大于左右的横径，那么胎儿头部又会再次旋转90度，使面部朝向骶骨。胎儿在这一部位时，还要屈曲头部（低头），以使头部以最小直径进入最终通道：会阴。
在分娩时头部又会发生后伸（抬头）。
在这个过程中除了耻骨联合有轻微的活动之外，骶髂关节也发生了很重要的运动即骶骨的反转运动，也叫点头运动。
分娩时活动幅度变大，主要是软组织吸水以及大量黄体酮和人绒毛膜促性腺激素的影响，关节活动性增强。 在胎儿头部进入的初始阶段，到达骨盆上口时骶骨首先发生反转运动(骶骨后移、尾骨前移），两个髋骨翼之间距离增大，与此同时坐骨之间的距离缩小。 之后胎儿继续向下，头部抵达骨盆中口以及骨盆腔的末端，因此需要增大骨盆下口的尺寸。此时与之前的反转运动相反，骨盆下口的尺寸增大，骨盆上口的尺寸缩小，至于运动，这发生在分娩的最后阶段娩出时。
日常生活中的骨盆练习对这个过程非常有意义，从妊娠期开始做一些骨盆前后倾的运动有一定的益处。还有腰椎前凸后凸的运动，这项运动的发生是高于上面的骨盆前后倾，精准的区分这两种运动对骨盆的练习也将是有一定的好处。 骨盆有4个骨质突起：耻骨、尾骨和两块坐骨，这4块骨骼构成了会阴菱形的4个顶点，两块坐骨将这个菱形分成两个三角形，这条线由会阴浅横肌构成。
前部的三角形，有尿道口和阴道口，后部的三角形有肛门。前部三角形向前斜向下倾斜，后部三角形向后斜向下倾斜。 骨盆中包括两种肌肉组织 一种是盆底肌，它分为两层，一层位于浅层靠近皮肤，一层为深层靠近脏器。它们主要用于支撑膀胱、子宫、直肠。 另一种是内脏开口的肌肉，尿道、阴道、肛门的这三个括约肌。 骨盆的练习目的就是要精准的把握身体肌肉的活动与感觉，但大部分人都很难做到。 盆底肌是指所有可以用于闭合小骨盆的肌肉。浅层称为会阴，深层成为盆膈。浅层肌附着在骨盆下口上，深层肌附着在骨盆中口的外廓上。 肌肉相互交叉包裹着三个开口：尿道口、阴道口、肛门，协助括约肌发挥作用。 盆底肌有两大功能支撑腹部，一是底部这种支撑力与肌肉收缩能力相关，如果其收缩能力不足，将会出现脏器下垂、小腹突出、盆底肌松弛等问题。二是得益于其结构的弹性，可作为身体内外的交流通道。 |
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