最近,我收获了一个很棒的认知:「我们无权期待别人。」
因为,期待别人,就相当于,把你的喜怒哀乐,都交到别人手上。而且,被你期待的这个人,其实压力也挺大,他并不想承受你的期待。一旦你因为期待落空,失望之后,向他发泄,于他而言,这是「无妄之灾」,因为,本来他也没有要求你的期待。之前发生了一件小事,让我深刻地意识到,期待别人,真的会很影响自己的情绪。于是,我尝试私聊了几位朋友,想让他们关注,其中就包括朋友小罗。因为他也是写作者,所以我就先发了一篇文章,想让他看看,希望得到他的「支持」。谁知道他只是说,鼓励我继续写作,只是,他不看这种类型的文章。看到他没有关注,我当时就有点失望和沮丧,因为我觉得他是我的好朋友,他应该要关注我才对!然后,因为期待落空,我不开心,就说了一堆负气的话。小罗看了说:「你试图把一件小事,上升到友情割裂的程度。」后来我们聊清楚了,朋友不关注,只是因为,他不看我写的这类文章,并不是不支持我。我明确这点后,朋友马上关注后说:「我够义气了吧?我不看这类文章,也关注你,不生气了吧?」我问自己:难道朋友不关注我的公众号,就不再是朋友了吗?他犯了什么错吗?没有错啊。如果他根本都不看我的文章,那么涨了的这位关注者,又有何意义呢?我意识到,当时那么不开心,是因为,太期待他会关注我,而他没有按照我的期待行动。而且,更可怕的是,我发现自己期待落空后,会不自觉地把负面情绪发泄在对方身上,可是他本来也没有理由承受这些啊!我们经常对别人有所期待,希望别人按自己的想法行动,但是,我们却不知道,我们没有权利去期待别人。有了某种关系,比如,你和TA是好朋友,就可以期待吗?实际上,不对别人有所期待,是一种尊重,我们尊重对方有任何自由,他可以自己选择怎么做。因为我们不对别人有所期待,我们也可以轻松很多,也不必背负别人的期待。这有点像「井水不犯河水」,我不期待你,你也不要期待我,大家都开心一些,不是更好吗?在没有期待的情况下,如果获得正反馈,你肯定会开心。但是,如果你一开始,就期待对方给你正反馈,但是他没有给,你会失望。或者,就算他给了,没有你想象中的那么好,你还是会不开心。除非,你跟对方说好,有明确约定,这种是「正当期待」。正如前文所说,期待别人,就可能会让自己陷入负面情绪。期待别人是「不确定性」,期待自己是「确定性」,你想要哪个?
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