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1.林语堂说幸福无非四件事：一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是跟爱人聊聊家常，四是陪孩子做做游戏。 一家人在一起，健健康康，无病无灾，便是此生最大的幸福。有时间就多陪陪家人。 2.诗人泰戈尔说：“当一个人微笑时，世界便会爱上他。” 不管何时，都要保持微笑。爱笑的人运气不会太差，放松眉头，嘴角上扬，幸福的秘方，正是你扬在脸上的微笑。 3.杨绛先生说：“读书不是为了拿文凭活着发财，而是成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。书，虽然不能帮你解决所有问题，却能给你一个更好，更全面的看待问题的视角。” 热爱阅读的人，哪怕一时跌入琐碎，内心依然繁花似锦。 4.三毛在《温柔的夜》中讲：“我喜欢适度的孤独，心灵上最释放的一刻，总舍不得跟别人共享。” 人生最好的修行，是学会独处，掌控自己的人生节奏，遇见真实的自己。 5.重视健康，好好吃饭。重视健康不是一个口号，而是我们热爱生活的证明。好好吃饭，好好睡觉，再忙也要锻炼身体，健康的身体是一切快乐的源泉。 6.找到适合自己的情绪宣泄口。先处理情绪，再去面对事情，这样才能更好地掌控生活。 7.结交益友。多结交一些正能量的朋友，会驱散你心中的失落与阴霾，会给予你重新振作的力量，会帮助你提升自己，会教会你宽容和爱。 8.学会拒绝。说“不”也许并没有我们想象的那么复杂。学会拒绝别人不合理的要求，拒绝那些让你不开心的人和事，才能活得坦然而自在。 9.保持热爱。无论什么年龄，都请记得拥抱生活，保持开放的心态和炽热的求知欲。唯有尽情热爱生活，方能感知生活，内心才能多一份从容和安详。 10.接纳自己。日子是自己的，不是活给别人看的。当你学会接纳生活的不完美，学会认可自己，就是人生变好的开始。 |
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