【原】为什么不努力就会感到焦虑？

1.人活在这个世界上，每时每刻都面临着残酷的竞争。

物竞天择，适者生存，人既然已经活在了丛林法则中，那就必须依靠自己的努力去获取更多的生存资源。

不努力的时候人会没有安全感，尽管我们可以自我安慰说人不能对比，不要让别人的努力打乱了自己的节奏。

我承认人在努力的过程中需要跟自己对比，这样才不会那么焦虑，也只有跟自己对比才会找到适合自己的努力节奏。努力的过程是跟自己对比，但是努力的结果必须要跟别人对比。

因为这个社会只看你的结果，如果你的结果不能够让人满意，不管这个过程你做了多少努力，你的过程对团队就没有任何意义。

2.人不努力的时候没有安全感

不是所有的人努力都可以迎来满意的结果，但是努力至少提升了拿到理想结果的概率。努力不一定成功，因为很多时候结果也受到天时地利人和等诸多因素的影响。

但是自我努力的过程是可控的，每个人可以自行掌握努力的节奏。人只要一直保持努力的状态就会获得能力的增长，而能力的增长就是变现财富的基础。

这个社会对我们的努力的认可就在于我们创造的价值。所以，只要是以结果和目标为导向的努力，就是一个逐渐变好的过程，越努力就越会有安全感。

3.人焦虑的最根本原因或许是：能力配不上野心。

我们想要的东西很多，欲望也很多，但是我们的能力却没有匹配上来，现实会给予我们沉重一锤，让我们从自我感动中警醒，开始去做务实的改变。

所以，焦虑本质上也是因为对自我有高标准和高要求，利用好这种焦虑情绪也可以促进自己进行积极的自我改变。

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