3斤枸杞不如1两它？早晚喝一杯，排肝毒、消火气，抵抗力愈来愈强

蒲公英是常见的野菜，也是一种很珍贵的时令菜。蒲公英最适合食用的时间是在四，五月份之间。在古籍中早有记载，蒲公英味苦甘寒、无毒、有清热解毒功效，具有良好的药用价值。

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蒲公英有哪些功效呢？

蒲公英，这个小小的野菜，有着“草药皇后”的美誉。蒲公英到底有多好呢？赶紧跟着老郭来看看吧！

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杀菌消炎

蒲公英被称为正宗的“下火草”，可以去肝火，经常被医学界称为抗感染作用的“八大金刚之一”。

常吃蒲公英，可以缓解结膜炎、腮腺炎、扁桃体炎、咽炎等症状。

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清热解毒

蒲公英味苦甘寒，可以清热解毒，去肝火。

采集新鲜的蒲公英做菜吃，对于上火时的头晕、眼红、脾气急躁等症状都有很好的缓解作用。

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畅通血管，降低血栓形成

蒲公英中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素具有较强的抗氧化作用，能够帮助清除血管壁垃圾，降低血栓的形成。

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蒲公英配“它”泡水喝,

养生效果会更好!

蒲公英价值最高的部分是“蒲公英根”。用蒲公英根做日常代茶饮，小病都不怕了，而且，不同的喝法还有不同的功效。

下面给大家推荐3种医生最常用的喝法：

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蒲公英根+桑叶：

辅助降血糖，蒲公英根泡水后，具有辅助降低血糖的作用，与桑叶搭配效果更佳。

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蒲公英根+红枣：

养肝排毒，饮食不当或长期熬夜会导致肝脏受损，用蒲公英根、红枣泡水喝，能保护肝脏，提高肝脏排毒能力。

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蒲公英根+蜂蜜：

蒲公英根配蜂蜜是“天然止疼药”，无论什么情况引起的疼痛，连续喝2-3次，疼痛部位会减轻不少，有时比吃药还管用。

小编给大家推荐的以上这三种喝法，是医生最常用的喝法，大家可以根据自身的情况喝一喝。

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