 ¥980  大家都知道燕窝的好处。 那燕窝怎么挑选❓怎么炖煮❓怎么泡发❓怎么保存❓ 今天带大家一起来了解下！尤其是燕窝新手，一定要看到最后哦❗️ 📘燕窝怎么炖（含泡发方法） 浸泡：燕窝放入碗中，加入凉水浸泡4-6小时左右。 挑毛：浸泡好的燕窝用镊子挑出小绒毛和杂毛。 撕丝：处理好的燕窝撕成条状，燕角捏碎。 炖煮：将丝状燕窝放入炖盅里炖煮30分钟后再根据个人喜好加入冰糖等。 🚼燕窝孕妇什么时候吃最好 是早晚空腹的时候，可在7点前和晚上22点左右食用效果最好哦。 🥣燕窝一次吃几克 经济型用量：每月24-30克（3克/次，每周2-3次） 标准型用量：每月45-75克（3-5克/次，隔天1次） 辅助理疗量：每月90克/150克（3-5克/次，每天1/次） 📦燕窝怎么保存 9干的干燕窝可冰箱保鲜保存5年 足干的干燕窝可常温阴凉处或冰箱保鲜保存5年 鲜炖燕窝可保存2星期以内 即食燕窝可保存1年左右 🛍燕窝怎么选 不贪白 燕窝颜色并不是越白越好,真正的燕窝颜色是淡黄色或天然米白色。 不贪密 燕窝经过挑毛工序后会有天然裂缝，而刷过胶的燕窝都会比较密实。 不贪重和大 天然燕窝大多数低于7克。 天然燕窝少数高于8克，大多数高于8克都是加工过增重。 ✅如果你是燕窝新手，在选购燕窝上不是特别熟练，可以咨询小编，小编帮你免费辨别并教你最基础看燕窝品质的方法！ |
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