专注力好的孩子，学习效率更高！这个优势在幼儿园阶段可能表现的还不是很明显，但是到了小学三年级以后，随着孩子需要识记的内容越来越多，越来越复杂的时候，专注力强的孩子学习能力上渐渐凸显优势。 而专注力这种能力，是孩子在日常生活中慢慢养成的，家长如果想为孩子未来学习之路出一份力，尽量在孩子小的时候加以引导。
孩子专注力不足有哪些表现？第一，难以长时间集中注意力。孩子很难持续专注在一件事情上,容易分心或转移注意力。 一般来说，
大家可以根据孩子的年龄，与上面的时间对比一下，看看自家孩子是否能够专注这么长时间。 第二，过度活跃。孩子活动量很大,总是处于兴奋状态,难以静下来。尤其是一些男孩子，你放任他玩，一次玩三四个小时都不嫌累，但是若让他安安静静的坐下来，一会他都受不了。 一般这类型孩子，是需要父母带着引导的。否则他今后上小学或者初中，一堂课是很难做坐得住的，即便坚持下来，也是一种煎熬。
第三，无法完成任务。孩子开始一件事后很难坚持完成,经常半途而废或跳到其他事情上。你一定见过这样的孩子，三个生字，写3个小时都没有完成。咱就是照葫芦画瓢，三个小时咱也画好了，为啥有些孩子就是写不完，原因很简单，不专注。 第四，健忘或丢三落四。孩子容易忘记生活中的细节或经常丢失自己的东西。 第五，易受外界干扰。孩子的注意力很容易被周围的光、声、响等外界刺激所干扰,分散注意力。 第六，难以组织和安排。孩子难以按顺序组织生活或学习,缺乏安排的能力。参加集体活动或游戏时，经常不在状态。
以上6点就是孩子专注力不足的表现，家长平时可以留心观察，发现孩子有类似表现，就要引起注意了。 对专注力不足的孩子,家长可以采取以下措施:第一，进行神经反馈训练。 通过视觉、听觉训练来提高孩子的注意力,如玩拼图、搭积木、音乐训练等。还可以找一些相关的书籍进行训练。像我之前就给孩子买过走迷宫、视觉大发现、舒尔特方格等书。 第三，进行定时练习。 根据孩子年龄特点，家长可以跟孩子制定计划，比如让孩子每天花固定时间进行阅读、写作，开始时间短然后逐渐延长,以此来培养孩子的专注力。 第三，增强日程管理。 协助孩子制定日程表,按时间顺序安排生活和学习,培养他们的规划能力。
第四，减少外界干扰。 比如孩子在专注玩的时候或者学习的时候，只要没有危险，我们尽力不要去打扰他，给孩子创造一个相对安静的环境。 第四，增加体能活动。 俗话说：劳逸结合，效率高。适度的运动，可以帮助孩子释放过剩精力,提高注意力,应该鼓励孩子进行一定的户外活动。 第五，表扬和奖励。 当孩子表现出较长时间的专注时,要给予立刻的表扬和适当奖励,以加强这种行为。 第五，充足睡眠。 睡眠不足会影响注意力,应确保孩子有足够的睡眠时间,以助注意力的提高。一般来说，不同年龄段的孩子，需要的睡眠时间是不同的，具体可以参照下面表中的时间。
总的来说，帮助孩子提高专注力需要从生理、心理等多方面入手,家长要有耐心和恒心,长期用正确的方式引导孩子,才更容易见到明显效果。 作者：依科育儿，如果觉得今天的分享对您有用，欢迎点赞评论转发！ 图：部分来源于网络，版权归原作者！ |
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