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前额白发通常是脾胃出问题导致的，可以通过生活、饮食进行调理。 前额对应的反射区是脾胃，因此前额长白发通常是脾胃出问题导致的，如存在脾胃不和，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃共同作用于食物的消化和吸收，但性能上各有特点，胃主受纳，脾主运化，胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，而脾气主升，使饮食物之精华得以营养全身，这种纳与化、升与降相辅相成对立统一，脾胃不和即是这种对立统一的失调。凡能引起脾胃功能失调的原因如饮食不节、思虑太过、劳累过度等均可导致脾胃不和，因此生活、饮食调理是很重要的。 生活中应该做到三餐要定时、定量、不暴饮暴食，平时多吃易消化食物，如稀饭，面条等，少吃辛辣刺激、寒凉及难以消化的食物，如辣条、炸鸡、冰激凌、粘豆包等食物，也需要适当食用健脾养胃的食物，例如小米 、山药等。平时还要做到早睡早起，不要熬夜劳累，保持情绪稳定，都可以在一定程度上防治前额白发。 |
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