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每日健康问答|如何远离高尿酸困扰?

 xxjjsdt 2023-07-13 发布于江苏

时至炎夏,医院门诊接待的痛风患者也迅速多了起来。高血压、高血脂、高血糖的危害大家都较为熟知,随着我们饮食结构、生活方式的改变,高尿酸患者数量也迅速增加起来,并且明确其与心脑血管、肾脏疾病的发生有密切关系。

尿酸高肯定会得痛风吗?一定会发生心脑血管、肾脏疾患吗?不一定,就像抽烟不一定非得肺部疾病一样,只是概率会比普通人高很多。因此我们能做的就是监测尿酸水平,减少疾病的发生。

日常饮食应注意些什么?多喝水,促进尿酸排泄;低脂肪、低盐、低糖饮食;少吃高嘌呤食物,如海鲜、豆制品、动物内脏等。同时禁止饮酒,尤其是啤酒,避免嘌呤成分摄入过多。

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