高能的情绪, 要减少放电,增加充电。 作者:洞见yy 作家老杨的猫头鹰写过一段话:
人要补充能量,就像手机需要电量一样。 多靠近为你充电的人,跟消耗你的人撇清关系,才能让你获得长久的滋养。 1 情绪充电 日本作家古川武士在《65种微习惯》中提到一个说法: 高能的情绪,需要减少放电,增加充电。 在他列出的“情绪充电清单”中,第一项就是寻找好情绪的朋友。 人与人之间的情绪是互相流动,相互传染的。 和一个常带微笑,遇事乐观的人在一起,就能驱散你的坏心情,滋润你的心田。 在电影《触不可及》里,白人菲利普家财万贯,喜欢到处旅游。 可他却在一次跳伞事故中,摔成了高位截瘫,下半生只得在病床上度过。 为了照顾自己的饮食起居,菲利普一连聘请了数位护工,但他们无一例外,连一周都没待上就被辞退了。 反倒是一个野蛮粗鲁的黑人戴尔,留了下来。 原来,其他护工都只是小心翼翼地照料菲利普的身体,对他的情绪视而不见。 这使得原本就郁郁寡欢的菲利普,更加压抑。 而戴尔则不同。 洗澡时分不清沐浴液和乳霜,他把脚霜涂在菲利普的头上; 喂饭时光顾着看女助理,他把饭喂到菲利普的眼睛上; 为了测试菲利普的腿是否有知觉,他把热水浇在他腿上…… 菲利普的助理见状大为恼火,但菲利普却被戴尔搞笑的举动引得开怀大笑。 每当菲利普心情阴郁的时候,戴尔还带他兜风,教他约会。 有戴尔在的地方,总是充满了欢笑。 菲利普也在他的感染下,变得乐观开朗,重新找回了生活的乐趣。 心理学家黄启团在《圈层突破》中曾说: 如果一个人能够温暖他人,给人带来快乐,这样的人被称之为“发光体”。 人生向来都是悲喜交加,每个人总有心情低落的时刻。 若是跟情绪差的人交往,你只会陷入抑郁沮丧的囚笼。 而与“发光体”朋友相处,他们积极的言行举止,就能为你的情绪充电。 在你满心烦恼,对生活提不起兴致的时候,他能带你寻找趣味,放空心灵; 在你遭遇挑战,压力大到快崩溃的时刻,他则逗你谈笑,助你宣泄情绪。 把时间留给情绪好的人,生活才能时时充满温暖。 2 能量充电 在电视剧《人生之路》中,巧玲有个同村发小三星。 两人从小一起读书上学,不料高考双双落榜。 巧玲很不甘心,便打算读一年。 她找到三星说出了自己的想法,谁知三星一听就叹气道: “就连成绩那么好的高加林,都没考上大学,更何况是我们?” 此后两人在一起的时候,三星总是一副忧心忡忡的模样: 复读费用太高了,家里根本承受不起; 要是考不上,一年光景又白费了; 数学还有很多知识点没掌握,英语听力一点都听不懂…… 巧玲听后逐渐丧了气,也跟着放弃了复读。 最终,她留守在山村,成了一名农妇。 想起心理学教授大卫·霍金说过的一段话:
两个人关系再好,可对方总是消极颓丧,只会拖你后腿,令你堕入深渊。 而选择与正能量的人在一起,即便你身处低谷,也能获得源源不断的鼓励与帮助。 知名编剧里则林与作家刘同相识时,还只是一个不起眼的学生写手。 他的文笔好,写出来的文章生动细腻,却鲜有人知。 刘同见状,就经常把他的文章分享到微博,为里则林引流。 大学毕业后,里则林的父母反对他继续写作,就停掉了他所有的生活费。 正当他打算妥协,放弃写作的时候,刘同又主动联系他,想帮他出版作品。 最终在刘同的人脉与资源加持下,里则林顺利出版了自己的第一本书。 收到稿费后,里则林决定孤身前往北京闯荡。 而刘同又想方设法地为他提供工作岗位,直到他在北京站稳脚跟,逐渐成名。 回忆这段往事,里则林充满感激地说:如果当初没有认识刘同,就没有今天的他。 其实生活中,人人都会遇到里则林的处境。 那些难迈的坎,棘手的问题,很容易让人进退两难。 负能量的人会劝你放弃,举手投足间都是丧气话。 而充满能量的朋友,无论你做什么,即便有天大的困难,也会帮助你,鼓励你,为你持续补充能量。 就像作家胡束辛所说: “在生命的艰难跋涉中,别人一句简单的鼓励,往往就能给你无限的动力。” 选择和高能量的人在一起,方能在不知不觉间,让你得到精神的赋能,永远状态饱满。 3 认知充电 著名商业顾问刘润说过一段话:
当你拓宽了思路与认知,面对迷雾重重的局面,或许就会瞬间豁然开朗。 企业家刘昌仁曾讲过自己的亲身经历。 他是一家百年烤鸭老店的店主,一直想做大自己的品牌。 2008年,老店被评为“中华老字号”,他迅速开了几家分店。 他还提出“百年传承”的口号,想要以此招揽顾客。 谁知不到半年时间,分店竟纷纷濒临倒闭。 刘昌仁为此还召集了员工开会讨论,却仍旧毫无头绪。 直到一次饭局上,他意外结识了知名战略定位咨询专家顾均辉。 两人闲聊中谈及此事,顾均辉笑道:简单,把你家烤鸭“干又香”,放进口号中。 刘昌仁听后,慌忙摆手:“千万不能提,周边就有不少人嫌我家的烤鸭太干。” 顾均辉直言道:“众口难调,你的顾客应该是全国范围内喜欢干香的人。” 刘昌仁恍然大悟,回去之后迅速更改了口号。 结果短短两年内,“干香”的口味就吸引了一大批顾客,连锁店年销售额破亿。 此后刘昌仁经常找到顾均辉交流,每次交谈总有不少收获。 正是得益于顾均辉,刘昌仁得到了一次次认知升级,完成了从店主到企业家的蜕变。 人生路上,很多时候,你所遇到的困境,说到底都是认知不够。 你绞尽脑汁也无法攻克的难题,有些人却轻而易举地化解。 你费尽心思也谈不拢的客户,有人换个话术,对方就能欣然同意。 很认可《天道》中的一句话:
与其扎堆在一群低层次的人中间,为肤浅的观点争论不休,不如靠近一个高认知的人。 往往对方的只言片语,就能给你启发,助你开拓思路。 记住,常与高人交往,就是在给自己的认知充电,为未来的发展蓄能。 ▽ 作家洪昭光说过一句话: “如果人是需要电力才能正常运转的生物,那么不同的人际关系会对人的电力有不同的影响。” 跟耗电型的人在一起,他们会消耗你的情绪,否定你的能力,怀疑你的想法。 与充电型的人同行,对方则能开导你,鼓励你,提升你的认知。 远离消耗你的人,多去靠近为你充电的人。 当你得到了源源不断的能量补充,就能以充沛的精力去实现人生的蜕变。 |
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