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生活中，一有人出现头晕目眩、动不动就出汗、气短乏力、不想说话等气虚表现，就开始尝试去补气，可是补来却去却没太大效果，这是怎么回事呢？这说明啊你还是没有补对地方！今天我就教你从根源来补气，让你少走弯路，气足命更长！ 站在我们中医的角度来讲，脾主运化，肺主呼吸，肾主纳气。气的生成和运行离不开肺、脾、肾。因此，肺、脾、肾一旦出现问题，就会导致气虚。所以我们补气的时候一定要分清是谁出了问题。 先说第一种情况，如果你出汗多，咳嗽无力，容易感冒，还伴有气短，稍一活动就会加重，痰还比较稀，面色苍白。一看舌头，舌质淡，舌苔白。这多是肺虚了，当肺虚时，就会影响清气的吸入，同时也会影响气的进一步运行。这时候就需要补肺气了，我们可以考虑用黄芪生脉饮。  第二种情况，如果你总感觉肚子胀，不想吃饭，并且大便不成形，伸出舌头一看，舌淡苔白。这多是脾虚了，脾虚时，运化水谷能力减弱，水谷之气失去来源，那人就会出现以上症状，这个时候就需要去健脾了，我们可以考虑用健脾丸。  最后一种情况，如果你出现了尿频、尿不尽、遗尿，甚至尿失禁；男性可能会出现滑精、早泄；女性可能会出现月经淋沥，或者白带较多，颜色清，有的人还会伴有耳鸣耳聋，腰膝酸软。这多是肾虚了，肾脏掌管生殖并管二便。所以当肾虚时，生殖系统和排便就会出现异常，再者先天之精藏于肾，若肾虚不能封藏，就会耗精伤气。这时候就需要我们以补肾为主了，大家可以考虑一个金匮肾气丸。  好了，今天的分享就到这里吧，需要提醒大家的是，以上言论仅供参考，如需用药，一定要在医生辩证指导下使用。我们下期再见！ |
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