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来自: 学到老图书馆nd > 《BTV养生堂》
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养生堂:血管堵没堵,摸腿就知道!每天这样动一动,益心、健脾
每天这样动一动,益心、健脾。
血管堵没堵,摸腿就知道!每天这样动一动,益心、健脾、补肾
每天这样动一动,益心、健脾、补肾。
健脾化湿 抗秋燥的大蕉汤
健脾化湿 抗秋燥的大蕉汤健脾化湿 抗秋燥的大蕉汤。云苓:利水渗湿,健脾补中,宁心安神。炒扁豆:健脾化湿。蜜枣:养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏大蕉汤,功效清热润燥,健脾固肾,滋养肺阴,...
三濕合一,養脾護心(二十四節氣養生 )
三濕合一,養脾護心(二十四節氣養生 )二十四節氣養生。三濕合一,形成脾氣不足,脾主肉,肌肉的強度力量易不足。4.預防心臟不適心臟不適是少陰經出現了問題,即手少陰心經和足少陰腎經交接不順暢,心...
心血管淤堵别怕,老中医的健脾养心汤,把血管全疏通,养心护心!
腿上有个“祛湿穴”,揉揉按按3分钟,祛湿健脾两不误~
人老腿不老的八法
臥位運動趾與踝 仰臥床上,雙下肢平伸,雙足一起做屈趾、伸趾交替運動30次,五趾分離、併攏30次,然後屈髖、屈膝、伸屈旋轉踝關節30次,這是整套運動的準備動作。 坐位蹬滾子運動 把長40釐米...
逆转血管斑块,一味中药方,健脾养心、活血祛瘀,不支架斑块消失
逆转血管斑块,一味中药方,健脾养心、活血祛瘀,不支架斑块消失。
再贵也要吃!它(樱桃)是心脏的“阿司匹林”,清血管,抗氧化!常吃血管通畅,健脾益肾!
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