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2023-07-20 06:33:58 标签： 養生方法 中醫中藥 岐黃之術 恢復本能 健康 常有老朋友問我這樣一個問題，你的博客是怎樣寫出來的？問這個問題的老朋友肯定是好奇，至少有兩個潛代詞：一個潛代詞是以前沒聽説你這麽會寫；另一個潛代詞是每天寫怎麽寫得出來。這個問題，也是我的好奇，我也不知道是怎麽寫出來的。其中有因爲二個原因，一個原因是寫養生需要比較專業的知識，我不是科班出生，怎麽寫？另一個原因是簡單的本能恢復有這麽多可寫之處嗎？在養生問題上，我是絕對的自學成才，所有的知識來源都是在學習中悟出來的，至於怎麽把悟出來的道理寫出來我也很驚嘆自己的能力。爲什麽？因爲這一寫就是十年，一點也不誇張，不論是文字，還是知識，十年的進步有目共睹。更奇怪的是，我所寫的基本上是我自己，寫的進步就是我的進步，包括健康的好轉。就這一點，基本實現了我寫博客的初衷。 在所有的博客中，加味奶咖絕對是重頭戲。南方的夏女士是通覽我博客的極少數的幾個人，儘管不可能完全閲讀，但得出的結論還是可信的，這個結論就是我養生的重點是加味奶咖。可見得加味奶咖的形成過程在我博客中的分量！這個分量包含著兩個含義：一個含義是加味奶咖是我的獨創，是我養生方法的關鍵點。這個關鍵點讓恢復本能成爲可能，所以我爲加味奶咖起了一個中藥名，那就是複方本能歸正散。另一個含義是加味奶咖從設想到完成差不多用了十八年時間，基本定型只是在今年。可以這麽説，今年來的一次重新編排成了完全定型的最後測試。 今年初我有一個突發奇想，那就是加味奶咖中的中藥材長期吃會不會對我的健康造成傷害。比如活血化瘀的中藥材用多了會不會造成出血。這個想法也不是憑空產生的，而是十几年的活血化瘀足有成效后而出現的擔心。這種擔心更多的是感覺上的，確實存在不確定性。爲了消除這種擔心，我采取了一個變通的辦法，也就是中藥材的每天吃改成了隔兩天吃，加味奶咖還是天天吃，其中的中藥材改成了三天吃一次。這樣的改動，在理論上好像講的過去，但在實踐上卻產生了一個問題，那就是過去的有些不適不久又出現了，主要是頭暈和頸項僵硬，以及其他一些説不清楚的症狀。這種情況出現了一個階段后，我發現加味奶咖中的中藥材不能中斷。這個結論是在我恢復中藥材每天吃以後才得出的，因爲恢復中藥材每天吃的同時，出現的這些症狀也就在瞬間消失了。這讓我想起西醫的建議，控制症狀的根本辦法就是終身吃藥。我和西醫的建議幾乎一樣了，唯一的差異我吃的是中藥材，不是西藥的化學藥。這個現象證明了什麽呢？ 第一證明了中藥材的藥效是存在的，我在加味奶咖中添加的中藥材對我健康的恢復確實有效。這種有效，應該是對症下藥的結果。也説明中藥材的藥效不但存在，還十分明顯，幾乎到了立竿見影的地步。至少我是這樣，這樣的結果產生的影響就是恢復中藥材的每天吃。 第二證明了十幾年的中藥材配置結果，確實起到了養生的作用，我的健康也因此得到了改善。問題是這種改善還沒有到徹底的程度，一旦失去了中藥材的幫助，原來的健康問題完全可能重新出現。這可能和我的年齡有關，一個甲子的病變不是十幾年的調理所能解決的，一切根深蒂固的疾病原因很難消失，需要繼續的不懈努力。 第三證明了我選擇的中藥材以及我服食的量恰到好處，藥效明顯，尚未出現不好的副作用。這次對中藥材的測試也太明顯了，不舒服的感覺幾乎和中藥材的恢復同步消失了。這讓我堅定了現有的中藥材繼續使用的信心。有一點應該肯定了，沒有中藥材的添加加味奶咖的藥性不會這樣明顯。這幾乎在説，養生沒有中醫中藥的底子很難成功。特別是那些養生晚的人，沒有中藥材的幫助几乎不可能取得養生的效果。 這三個證明是我實踐的結果，其正確性極高。所以，在我的養生方法中加味奶咖是個重頭戲，幾乎是不能省略的一個步驟。爲了達到這個步驟的養生效果，我吃什麽會有什麽效果一定是弄得清清楚楚，閲讀本草，查閲網絡，成了我生活的一部分。加味奶咖變成現在這個樣子也是經歷了千辛萬苦，確定哪一種添加和剔除都不是兒戲，都是在自己身上測試的結果。可以這麽説，一日三餐涉及的一百多種食物和藥物，特別是加味奶咖中的七十幾種是我根據自己的身體條件篩選的結果，這種篩選我花了十八年。今年來，我對加味奶咖中的中藥材進行測試，可能是確定加味奶咖樣式的最後的測試，其意義重大。現在我可以這樣説，基本定型的加味奶咖可以幫我完成以下三大任務：第一大任務是確保有過的病好了；第二大任務是確保不再生病；第三大任務是確保生了病也容易好。這三大任務的核心，就是治未病。有人説，健康不等於長壽。我覺得這是悖論，健康一定可以長壽，不能長壽的健康一定不是真正的健康。在幾乎都是病死的現在，這樣界定健康純屬誤導。我的觀點很明確，健康就是不生病，不生病就不會病死。這是《黃帝内經》反復强調治未病的真實含義，不要誤導了《黃帝内經》。十八年的結果，就是踐行了《黃帝内經》，以及中醫中藥的使用。在這點上，最讓我自豪的就是加味奶咖的百煉成鋼，現在可以定型了。 加味奶咖的定型應該是符合中醫中藥的基本思想，健脾開胃，活血化瘀和舒經通絡，從而改善了我的體質。但是，加味奶咖不是我養生的全部，我養生方法的全部應該是符合岐黃之術，吃得下，拉的出，睡得著和走得動。恢復本能才能恢復健康，這才是我的結論。在恢復健康的過程中，加味奶咖的藥效起到了關鍵作用是不容置疑的，其調理作用確實非常神奇。 0 喜欢 前一篇: 吃的地位
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