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俗话说，“烟酒在手，天下我有”“今朝有酒今朝醉”“牡丹花下死做鬼也风流”，自古以来，烟酒色，皆是人世间最难以拒绝的诱惑，一些人认为人生在世，就该好好享受，于是放纵自己的欲望，沉迷其中，难以自拔，甚至上瘾，最终损害了自身的健康。 
那么，烟瘾、酒瘾、色瘾，对于50岁后的中老年人来说，究竟哪一个更伤身呢？其实，上瘾，指得是对于一种东西，每天都需要，一刻都离不开了，这才是上瘾，其实从科学的角度，凡事有度，适度其实才是最为妥当的，而对于一种东西上瘾，特别是对于一些长期坚持可能会伤害身体健康的事物上瘾，其实都是不值得提倡的。
所以如果只是从健康的角度来说，烟瘾、酒瘾、色瘾都是伤身的，只是每个人的体质、身体情况不同，造成的结果也会有所不同，其实无法去明确地说哪一种更伤身，只能说他们都给身体带来损害，都很伤身。那么，烟瘾、酒瘾、色瘾对人体到底有何影响呢？
1、 烟瘾
如果单单从对身体的影响来说，其实烟对于人体的伤害是最大的，因为烟草中含有多种有害物质，对人的呼吸系统、心脑血管系统、神经系统等等，都会造成很大的危害。
首先，烟草中的有毒物质会损伤呼吸道的黏膜，使黏膜的柱状上皮变成鳞状上皮，伤害呼吸系统，诱发癌症病变。其次，吸烟对于心血管系统也有很大的损伤，烟草中的成分尼古丁会收缩血管，导致血压升高，刺激血液凝固，诱发高血压，冠心病，脑血管痉挛等疾病。
而且，烟草中含有上百种复杂的化学成分，而且大部分是对人体有害的，吸烟过程中可产生40多种致癌物质，比如多环芳烃类化合物、苯、砷、丙烯、尼古丁、一氧化碳和烟焦油等，这些物质会导致支气管上皮细胞DNA的损害，激活某些癌基因，大大增加肺癌、口腔癌等癌症的风险。
最后就是尼古丁具有高度的成瘾性，可以损伤中枢神经系统。所以说，烟对于人体的伤害是很大的，长期大量吸烟的危害更甚。
2、酒瘾
俗话说，喝酒伤身，但很多朋友其实并不知道到底“伤”的哪里，其实，酒对于人体伤害也是比较大的，首先，酒精对胃黏膜有刺激作用，可破坏胃黏膜保护层，并直接损伤胃黏膜，诱发胃炎和消化道溃疡，喝酒上瘾还有可能诱发胃癌。因为酒精会进入小肠，过量的酒精也会损伤肠黏膜，影响小肠对维生素B1等营养素的吸收
另外，因为酒精主要在肝脏代谢，会加重肝脏负担，导致酒精性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。
酒精还可以损伤中枢神经，造成神经系统兴奋，诱发酒精性脑病，出现记忆力减退，精神倦怠、手脚抖动、精神错乱等改变，同时长期饮酒还会损伤心血管系统，诱发脑血管意外。
3、色瘾
与烟酒不同，正常合理的两性生活对于男女双方都是有益的，可以使人放松心情，增加双方感情，还能促进血液循环，但是一旦与“瘾”挂钩，就会给身体带来多种危害，首先，长期的刺激会使得前列腺等性器官长期充血，导致局部水肿、炎症，抵抗力下降，出现前列腺炎、精囊炎等，诱发尿道炎、盆腔炎等泌尿系统感染，由于精液的成分中含有大量的锌元素，还会导致锌元素缺乏。
同时，还会导致全身出现不适症状，比如易疲乏、劳累，工作学习都没精神，注意力集中，记忆力减退，腰膝酸软，盗汗遗精等，严重的情况甚至会出现性功能障碍，比如阳痿、早泄等，非常影响正常的工作生活。
对于这种问题，建议及时与医生及时沟通，尽早治疗，不要炜疾忌医。
总之，对于烟瘾、酒瘾、色瘾其实都是不利于身体健康的，特别是烟瘾，对于身体的伤害最大，建议朋友们保持健康的生活习惯，才是对身体最好的保护。
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