 饭后吸烟为何容易诱发脑梗？ 诱发脑梗的因素有很多，而吸烟、高血压都是其中的因素之一，如果两者叠加，那么对于身体的伤害肯定是加倍的。 人在吃完饭以后，胃部血液供给增多，肠胃正是需要吸收营养物质的时候，如果这时候吸烟，大量的有害气体进入到血液当中，有害物质会更容易被吸收进血液当中，这些有害物质会黏附于血管壁，直接损失血管内皮细胞，诱发动脉粥样硬化或血管斑块形成。 有研究表明，饭后吸烟致导致人体大量吸收烟中有害成分—比如尼古丁和焦油，是平时吸收量的十几倍。 而且，饭后立马就吸烟，还会导致脑部的血流减少，更加容易引发血管痉挛，导致脑梗等心脑血管事件的发生。  第一，情绪波动 不论什么年纪，各有各的烦恼，特别是人到中年，上有老下有小，其实压力也是比较大的，就容易引发负面情绪，这时候如果不能够及时排解，释放压力，那么长此以往，就容易影响健康。 当人在生气的时候，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，诱发血管收缩，同事血压也会上升，如果本身就患有高血压、糖尿病等慢性病，那么就更容易发生急性心脑血管事件。 第二，经常熬夜 每个人的一生当中，大约有三分之一的时间是在睡眠当中度过，睡眠对于身体健康的意义重大，可以说，我们的身体器官想要正常运转，就必须保证充足的睡眠时间。 如果一个人经常熬夜，身体的器官长时间得不到有效的休息，毒素堆积，自然也会影响身体健康，同事，经常熬夜，还会导致肾上腺素分泌旺盛，血管收缩异常，血压升高，损伤血管壁，更易诱发心脑血管事件。  第三，久坐不动 如今大家工作生活繁忙，上班的时候，几乎没时间活动一下自己，而回家以后，就只想葛优躺，好好休息一下，但长期久坐不动，对于身体健康是有很大的影响的，不仅会影响身体代谢，导致血液流动速度变慢，血液当中的有害物质更容易沉积，增加心脑血管病的风险。 而且，长期久坐不动，导致身体内的能量得不到有效消耗，自然容易转化为脂肪，引起肥胖，而肥胖是高血压、高血脂等多种疾病的高危因素，高血压又是诱发脑梗的危险因素之一。 第四，高油高脂高盐饮食 俗话说，病从口入，如今很多疾病其实都与饮食不当有很大关系，比如高盐饮食就是引发高血压的重要原因，而长期高油高脂高盐饮食，会导致血压、血脂、血糖等指标异常，继而诱发糖尿病、高血压等多种疾病，长此以往，自然也容易诱发心梗、脑梗。 |
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