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网上有一个梗说：想治疗自己拖延症买了一本书，然后因为拖延就一直没看…… 由此可见，想治好拖延症不是去看什么方法论。因为能治疗的最佳方案，就是直接去做，趁着大脑没注意的时候。
思想决定行为，行为同样可以反作用于思想。因为在床上躺着太舒服了，我们便自然不想下床，如果深思熟虑的话只会越来越不想去做。 对于精英来说，早上起床，就算迷迷糊糊也让自己下床洗漱，跑步……这些肌肉动作会反作用于自己的思想，让思想也动起来。 成功人士不会干等着精气神出现再来驱动他们，他们会采取行动让自己的思想动起来。
因为人越闲越懒，越懒越闲。就是这样。 我们生活中同样有很多例子让我们先工作再振奋精神。比如你每天都想赖床，但是因为需要养家就得去上班，不起床没法上班就没有工资。 一旦到了休息日的时候，没了束缚，想睡懒觉却发现自己一清早就自然醒了。 这是因为其实你平常已经养成了早起的习惯。大脑被你曾经行动“忽悠”的习惯早起，你成功欺骗了你的大脑！ 就像你知道的那样，我们的大脑是很轻松就会被欺骗到的，我们也确实是在每天做这样的事。不妨你也试一试吧！  |
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