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后溪穴是小肠经的输穴，又为八脉交会通督脉。小肠经是多气多穴的经络，督脉又统一身之阳，所以，后溪穴也一阳气很旺盛的穴位。
缓解眼疲劳 作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。现在，人们手机不离手，眼睛极易疲惫，所以，当眼睛疲惫时就可以按揉后溪穴来缓解。 后溪穴的取穴方法很简单，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是此穴。操作此穴时，可以采取滚揉的方式，比如把双手后溪穴放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。这种方式很适合长期在电脑前工作或学习的群体。 调节督脉 后溪穴为手太阳小肠经输穴，输主体重节痛，故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功；又为八脉交会穴之一，通于督脉，是治疗头项疼的要穴，主治头项、颈肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等。 缓解急性腰痛 也可以掐按后溪，这种方式对缓解急性腰痛有非常好的效果。后溪穴是小肠经的腧穴，又通于督脉，是治疗急性腰痛的特效穴。如果有人，突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者夜间睡觉腰部受凉，都会引起急性腰痛，就可以用力掐按后溪穴，并慢慢转动腰部来缓解，一般掐按几分钟腰就可以得到缓解，能活动也没有那么疼了。 清心安神 小肠经与心经相表里，本穴归于小肠经，可调心经之气，具有清心安神之功，主治癫、狂、痫、脏燥等症。 除此之外，本穴还有疏散风热、聪耳利咽的功效，在临床上常用来治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛、神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等病症。 平时，可以端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按后溪穴，力度以能耐受为度，酸痛感明显，注意不要掐破皮肤。早晚各一次，每次掐按1至2分钟，左右手交替，具有很好的保健效果。 |
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