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食用西红柿要注意6点 不宜长时间高温加热

 刘文广图书馆 2023-07-28 发布于湖北

未成熟的西红柿里面含有一种叫做龙葵碱的有毒物质,吃下后会被胃酸水解 ,可能会出现头晕,恶心,呕吐,全身乏力的症状,因此未成熟的西红柿不要吃。西红柿性寒,容易使寒气侵入体内,所以对于月经期和脾胃虚弱的人群最好不要生吃西红柿。

番茄味甘酸,空腹并大量食用会刺激胃酸分泌增多,西红柿里所含的某些物质与胃酸结合,容易形成不溶于水的块状物,往往会引起胃部不适,胃胀,胃痛。黄瓜中含有维生素分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素c,如果和番茄一起食用,会把番茄中的维生素c破坏了,这样的话营养价值就会大大折扣。

番茄经过长时间高温加热后,番茄中的番茄红素容易被分解掉,会使番茄失去了原有的营养价值。西红柿不宜与肝素、双香豆素等抗凝血药物一起食用。


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