郁金香陪伴组织已走到了9个年头,一路走来,有很多的艰辛和不易;但更有一个个温暖的朋友,在我们最艰难的时候给予我们很多的帮助和鼓励,才能让我们身边有依靠、心中有力量,坚持初心一直走下去。你们的鼓励和支持给全国郁友带去更多的陪伴、关心以及抗击抑郁的知识和信心。此刻,我们想通过文字,让全国的郁友了解到一路走来,始终陪伴左右的你。我们推出了《郁金香有你更温暖》系列采访文章。让曾经帮助陪伴郁友成长的你们走到台前。 17.小白:虽经3次复发,他说:不怕复发,不会复发在2022年底的钱江晚报的报道中,讲述了一位妈妈通过舞蹈逆袭人生,一时间吸引了大家的眼球。定睛一看,这不是杭州饭团群的徐徐吗?几年不见,判若两人,眼神里的明媚和坚定更是让人眼前一亮。带着好奇和欣赏,我们找到了徐徐,聊聊她的蜕变故事~ 2016年,因为家里的琐事困扰,徐徐渐渐地有了抑郁情绪,失眠、疲倦,让她不得不寻找药物的支撑。而药物强大的副作用,让服药一周的她又停了药。 痛苦迷茫中,徐徐通过朋友介绍,链接到了杭州郁金香陪伴,那时的杭州郁金香陪伴人数还不多,一次,饭团的jerry团长召集大家进行线下见面,组织大家饭团聊天,那是杭州郁金香陪伴饭团群的第一次活动(截至目前,饭团活动已经到92期了)。当时还在萧山生活的徐徐,坐车来到杭州,参加了饭团。 2016年6月29日,徐徐第一次参加郁金香饭团活动在这里,她遇到与自己有着相似经历的郁友,那一刻,她感觉自己终于找到了组织,找到了一群与自己有个同样感受的人。大家在这里倾诉、表达、寻求答案。彼时的郁金香陪伴还刚起步。从2016年至今,转眼已过去了7年,而大家至今都还留在饭团群里彼此鼓励、陪伴。 郁友之间的故事,让徐徐看到了不一样的世界,也让这位性格内向的女生心生感悟,要想康复,要想走出人生的困境,一定要找到自己生活的重心,生活的支点。就像太极的守中一样,守住自己的重心,才不会被烦恼带偏。2018年,秉承着对舞蹈的热爱,这位35岁的妈妈,开始学习舞蹈。最开始的半年是最挣扎、最容易放弃的。身体的僵硬、耗腿的疼痛,都扰乱着她坚持下去的决心。 因为要接送、照顾孩子,她迫切地想要工作时间自由。每天等孩子入睡了,徐徐还会继续练习2个小时。一件事情,光有兴趣还不足够,还是需要我们能坚持下去,才会在日积月累中,产生量变到质变。 慢慢地,她在舞蹈中一点一点收获心流,身体不再僵硬、动作更加流畅,舞蹈让她身心愉悦;老师同学朋友的认可、鼓励,更是她坚持下去的动力。一本本的证书是对她独自一人流汗、流泪的认可。从一个舞蹈小白到一个舞蹈老师,她找到了自己生活的重心,有了自由的时间可以陪伴孩子,有了收入可以养育孩子陪伴孩子成长。抑郁的人总是想得多,做得少,我们经常在想,如果当初怎样怎样,那我现在就会怎样怎样。我们总是在对过去的后悔和对将来的不确定中内耗,而始终不能安住当下,从此刻做起。 徐徐的蜕变,让我们看到了,其实我们是可以的,给自己设立一个目标,持续地坚定地去做。人的一生起起伏伏,人生不是电视剧,会朝着我们预设的方向顺利地前进。我们总是会遇到很多的坎坷、很多的不如意,这让我们深陷低谷。 在低谷的时候,好好地抱抱自己,接纳不完美的自己,真诚面对自己的人生,不端不装。去寻找自己的心流所在,找到那个能让我们站起来的支点,并坚持下去、付出努力,而我们期待的那个将来也会在不经意间到来。热爱是最好的老师,ta不断回馈我们在这个过程中的心流,让我们去绽放、去成为自己想成为的人。而这一路上,定会有跟我们同频的人在相守和陪伴,鼓励着我们不断向前。在郁金香陪伴的舞动学校,徐徐分享着她的打卡视频,展示着她的舒展和喜悦、成长和蜕变,这给无数郁友带去了信心和力量。曾看过这样一段话,ta说,人格的成长,通过“证”道来完成。(一个人呈现的状态,是由他的极值所决定的。思想深度并非是读过多少书,而是取决于他思考过最深的问题。在某一个领域取得极致,绝大多数在某一个领域取得极致成就的,在其他领域也会变得自信)证道:超越绝大数人平均线的极值。证道在不同领域是相通的,通过在某一个领域证道,从而迅速拉升,自我成长水平的方法。当你投入大量的时间精力注意力心力,在某一个领域证道之后,你便在任何领域,都不会自卑、迷茫和畏手畏脚。 徐徐老师也许在舞蹈之路上“证道”了,而今她,能量满满、气场满满。 我已经35岁了,到了职场天花板的年纪了,我现在开始学习会计,以后给自己一份稳定的工作还来得及吗? 我一直想成为瑜伽老师哎,工作时间自由,能养活自己,还能有美丽的身材,可我这么大把年纪了,身体那么硬,来得及吗? 现在的工作没意思,我想去考一个律师资格证,以后从事律师相关行业,感觉很有社会地位,但我每天要管小孩、做家务,我根本没自己的时间哎。 我们总是有那么多的给自己设限,总是激情满怀地开始,而有1000种坚持不下去的理由。结果是始终在抱怨的路上,过不上自己想过的生活。徐徐用她的故事告诉我们,谁也不能阻止你能为自己想成为的人,加油吧!祝福徐徐美好的人生,祝福她能活出自己。而我们也会感动于她的逆袭之路,在她的影响下去坚持自己的梦想。
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