219称之为英雄之路是因为它的高海拔，这条世界上海拔最高的公路吓倒了很多人，很多人想去又不敢去，我这里详细介绍一下我们团队的经历，给你一个参考，对我自己也是一个记录。我的身体是从新疆塔县开始就不适了，塔县虽然海拔不高，但一路进去看不到绿植，氧气稀薄。那晚的牦牛杂什火锅是冰冻肉，不符合我们平时的清淡口味，有好几个人肚子不舒服。我更是看了医生吃了两板消炎药，肚子才不痛，拉肚子一直伴随着我真个行程，吃完了两盒蒙脱石散。新疆医生建议我不要吃羊肉，因为我这属于水土不服，想不到我走南闯北的人，也会有这一天？我自己又加了藿香正气水。现在我已经有一堆药和保健品了：消炎药（忘了药名，反正我很佩服新疆医生，汉语十级以上才能把药名记住吧）蒙脱石散，藿香正气水，葡萄糖，肌甘口服液，红景天，藏红花，石斛，石斛花，安眠药，布洛芬，巧克力，我之前有头晕，特意去医院配了强力定眩的药（两种）。有的一天一次可以放在箱子里，有的每餐要吃放在随身的包里，安眠药是看情况再吃，要睡前放在床头柜，我每天反反复复在摆弄这些，也挡不住高反啊。三十里营海拔其实不高，但空气中含氧量只有平原地区的一半，那晚剧烈的头痛，吃了布洛芬，吸了氧气也没用。周老师头晕，和我拼房的阮姐说是没事，但进门倒头就睡。
阮姐的养生方式是睡觉，进门倒头就睡，问她都说没事，一说吃饭，她走的比谁都快，我一度猜测是心情不好？直到到了日喀则，终于露出了她灿烂的笑容。我的养生方式是吃很多很多药，动作要轻要慢，只要有需要我是可以走出轻功的步伐，阮姐不行，她说她“慢”不出来。如此保养得当之后，有轻微的头痛，没有难受也没有气闷，不影响看风景，高原天广人稀，坐在车里一点不影响看风景，反正能不下车就不下车，能坐车就坐车。那天安安去医院挂吊针，我目测饭店超过一百米，就不想跟其他人一起去吃饭了，顺便咨询一下医生。只见医院所有医生都围着一个人在抢救，说是这个药也没有那个药也没有，西藏缺医少药可见一斑（主要是人口少，非常见药就不会配得很齐）终于有个医生出来，我逮住就问，检查居然是高血压，医生说他是援藏医生，也有缺氧引起的高血压。吃了降压药，可是头痛一直没有好，夜深人静我开始自己寻医问药，百度每一条都说，一要吸氧，二才吃药。我就疑惑是不是光吃药还不够？心开始“咚咚”的跳，头痛+心跳我越加的紧张，我还搜到了日喀则某个医院的医生，他让我去医院，但是我精神还好，大晚上的兴师动众去医院好像也说不过去吧。宾馆仅有的两个氧气瓶已经被安安和新时代租用，我想到了车上有其他人的小瓶氧气，我半夜把塔塔叫起来给我拿来了所有备用氧气，阮姐也起床把放在车上的血氧仪拿来。结果我的血氧和心跳比他们两个都好。这下可以放心了，真是一场乌龙，可是我真的有听见自己心跳的声音呢。幸好阮姐带了血氧仪，幸好我犹豫最三选择了最贵的降压药，幸好我们还有备用氧气瓶，这些给我带来的安全感比实际作用更大。
第二天的行程是海拔5300米的珠峰大本营，也许是血压药终于起到了作用，大本营本身平平无奇，但是这天我走的比谁都多，硬是走出了近万步路，很了不起了吧，哈哈。可惜艰苦的行程已经结束了。之后是日喀则和拉萨，普通人都不会高反何况我们这些勇士呢。无语姐，就前面两天吐了两次，但她自己说是路不好，晕车了。我想应该是高反加强一些基础病，比如我的水土不服，比如我的高血压，平时没有感觉，缺氧会削弱抵抗力。周老师头晕睡不着觉，后来吃了安神补脑口服液和天麻胶囊，好了一些。新时代大哥也是睡不着觉，他白天是要开车的，所以比较辛苦，但他无论如何都不愿吃安眠药，非得吸氧以治本，也是够固执的。有的宾馆有氧气瓶可以租，200元一瓶能吸5个小时，同样的瓶在珠峰大本营800元，医院充一瓶15元（医院没有这项业务不太愿意充），外面商店充150元。最厉害的是老莫，老莫七十多岁，老当益壮，手指着我们说：你们，你们就是心理作用，不要去想高反的事就不会有高反，像我就不知道啥是高反。其他还有童大哥吐了一次，王大哥和塔塔，张姐都还好，特别是张姐，我们是同一辆车的，都没有听说她有什么问题。其实只要自己注意，动作要“慢慢慢”，都不会有问题。安安的高反是自己“作”出来的，昆仑山碰到泥石流，她还穿着凉鞋去看热闹，弄得一脚泥，大概有点感冒了。肺部发炎，血氧很低，医院要了一个氧气瓶一直吸氧，挂了三天吊针。所以其实也不用太害怕，每一个住宿点都会有饭店超市医院药店，高反是常见病，沿途医院都有处理经验。只要不是突发疾病就没有问题。另外听说阿里条件非常艰苦，我破天荒的带了萝卜干和花生米没太用上，其实只要自己不挑食完全没有必要。新疆塔县之后，再也没有人提出想要看看高原的夜空，因为高反我们错过了许多美好而浪漫的夜晚了。但没有关系，以后还有机会。
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