  图｜来源网络 追梦凡人原创首发 转载请联系授权 抄袭必究 如果你也喜欢读书、写作、摄影 我们可以交流学习，一起成长和进步   总结了七月在写作和读书方面的成果，微信公众号图文一共更新了十七篇，参加了李尚龙老师两场签售会，报名了故事写作线下课、《干一杯龙哥》。 读完了龙哥的书《请远离消耗你的人》、《三十岁，一切刚开始》、《我们总是孤独成长》，一本卢思浩的《你也走了很远的路吧》、吴晓乐的《你的孩子不是你的孩子》等五本书，虽然距离阅读计划还差三本书，只能争取在八月中弥补。 坦白来说，这个月时间过得着实很紧张；唯一美中不足的地方就是在运动和健身方面的时间太少了。 睡眠和休息的时间不是特别高，我估计和这个也是息息相关的。 回首和盘点一下七月的工作和学习安排，其实还有很多有待提升，连续有三四个晚上几个晚上为了更新文章，熬到了凌晨之后。 到了这个年龄，深感精力大不如从前，真的应该学会劳逸结合，提高创作的效率，充分利用好碎片时间，学好时间规划和管理。 早晨上班的路上，可以梳理一下今天的要写的选题，整理好思路，学会多观察一下公交车上面每个人的表情和状态，也可以作为积累素材的一种方式。 龙哥说：故事的素材，往往就是来源于我们亲身经历，道听途说，和多看新闻。 往往亲身经历，距离我们最近，生活就是伟大的编剧，你不用考虑它的合理性，只要你把这些记录下来就好了。 创作，其实就是一件很简单的事情。 只要你打开笔记本电脑，然后在桌面创建一个word文档，双手放在键盘上的时候，你自然就会发现原来脑海中有很多幽默和风趣的故事值得我们用文字的形式将它记录下来。  七月，或许并不是完美；仍然还有许多需要努力改变的方向，还有很多宝贵的时间没有把握，但是今天意味着这个月的结束。 人生的旅途依然没有终止，我们不能停止前行的脚步，未来还有很多目标和理想等待我们，砥砺前行，永远朝前吧~ 旧的一个月的结束，俨然意味着新的一个月的开始，新旧交替轮回着。 我们总要学会化整为零，毕竟昨天已成为一段不复存在的历史，逐渐被淹没在岁月的长河之中，一定不要放弃，努力变成我们最喜欢的那个模样。 八月，你好，我来了~ 七月份的总结，其实完全可以拿到八月份，继续保持的好习惯千万不要落下。 养成一个好习惯确实不容易，龙哥说穷人富人之间差距的，仅仅只是一个好的习惯而已。 七月复盘总结： ❶成长与挑战：我在这个月里挑战了自我，既有阅读也有写作，对工作和生活的平衡也有了更深的思考。这都是很好的写作题材。可以尝试写一篇关于如何在挑战中找到自己，如何在成长中体验生活的文章。 ❷人物专访或人物画像：参加了李尚龙的签售会并报名了他的写作课程，显然他对你的影响很大。可以写一篇关于他的人物画像，或者虚构一个关于我与他的对话，以此来探讨他对你的影响以及你从他那里学到了什么。 ❸书评或读后感：我读了很多书籍，这为你提供了丰富的素材。我可以写一篇关于你最喜欢或最影响你的一本书的读后感或书评。除了书中的内容，我还可以谈谈阅读这本书给你带来的启示和改变。 ❹故事创作：我的生活经历丰富，可以尝试把这些经历融入到你的故事创作中。比如，我可以写一个关于一个努力寻找生活和工作平衡的人的故事，或者一个关于追求写作梦想的故事。 ❺写作的感悟：这个月，我的写作有了很大的提升，这是你的一个重要经历。我可以写一篇关于你如何看待写作，以及你对写作的理解和感悟的文章。  八月的重点学习内容为故事线下写作课做准备和铺垫，剔除工作时间之外，平均每周我需要读两本书。 我才能在八月读完《你当像鸟飞往你的山》、《原生家庭》、《热锅上的家庭》、《回归故里》、《原生家庭生存指南》、《成为》、《乡下人的悲歌》、《从自我苛求中解放出来》这几本书。 时间紧，任务繁重，敢于直面挑战，才能找回原本就很年轻的自己吧。 除了持续的输入学习之外，也为了更好的检验学习效果；我暂定八月份的更文计划位二十篇，做好每天时间规划后，这个完成的应该之比较轻松地。 强身健体计划，也是八月需要着重改善和落实的，如果没有一个好的强健体魄，那么我相信一切计划都只是纸上谈兵。 身体，是革命的本钱，身体健康才能创造我们的目标和梦想。 本月一定尽可能减少熬夜，或者是不熬夜。 每周三、周六，一定要抽出30~45分钟左右时间坚持跑步，目标五公里吧，无理由无条件的完成。世间久了，每天上班下班。 我发现运动这个事儿，你越不愿意动，那么你就会越远离它。 没有哪个好习惯，会让你感到舒适的，为了身体健康，请学会从跑步开始做起吧。 毕竟，生命，在于运动，经常运动人，不仅显得年轻，心态也会年轻。  我遇到过一个特别牛的人，经常参加跑马比赛，而且配速还很高，最重要事情是，他们一家三口人都是特别热爱运动。 有一天，我实在按耐不住好奇心，我便问了一下他几个问题。 长老板，你周末又去跑马？ 是的，你怎么知道？ 我看到你朋友圈发的活动，你怎么那么牛犇，每天那么多时间精力去跑马，天天跑不累么？究竟是什么支撑你一直跑下去，我特别想采访一下你，能跟我说说么？ 哎呀，你把它当做一种爱好、信仰、追求，开心的生活方式，你就觉得很快乐，就不会觉得累了。我们都是一群人跑，所以说一群人跑，有说有笑的，累啥呢，对吧？你跑跑试试呗，我看你也跑~ 我，是跑过一阵子，真的很羡慕你们，还有跑团，一群人挺好的，我经常一个人跑。 一个人跑，跑跑就很累了，也很孤独，本身跑步就是一件很孤独的事情。所以说，你还是找一帮人一起有个伴，其实就不会累！   听他跟我聊完之后，我瞬间豁然开朗了。 一个人和一群人跑步的感受和氛围肯定是不一样的，虽然我们并没有因为一个人跑步而感到孤独过。 但是大家组团一起跑步的场合，大家有说有笑的氛围，我着实没有体验过。 由于时间问题，今天的七月总结和八月规划，暂时就写到这里。 七月，再见，我期待着更加精彩的八月。 希望在八月我能写出更好的故事，我愿意把我身边的每个故事都分享给你听，希望对你也有所帮助，然后一起拿起手中的笔书写关于你的故事。 愿我们一起共同成长，加油，我们朝着八月奋笔疾书。 我，是一个有故事的凡人，此时我正在执笔写下我身边每一个陪伴我们成长的好故事，感谢你在远方，默默的阅读着关于我们经历的那些故事。 |
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